انيما- فقر الدم لدى الأطفال يمكن تجنبه

ما هي الانيميا؟

اذا كانت نسبة الهيموغلوبين جيدة – فهناك اساس للادعاء بان نسبة الحديد في الجسم جيدة كذلك،
اذا كانت نسبة الهيموغلوبين منخفضة وهناك شك ان السبب لذلك هو نقص الحديد- يقوم الطاقم الطبي بالتوصية على العلاج الغذائي الملائم، وعلى المستحضر لاضافة الحديد، من اجل سد النقص الموجود.
اذا لم يطراً تحسن بمستوى الهيموغلوبين حتى بعد تلقي العلاج، يمكن فحص نسبة الحديد في الدم بواسطة فحوصات الدم ، وكذلك فحص مستوى مخزونة في في الجسم. وهكذا يكون بامكان الطبيب التوصل الى تشخيص الاسباب التي تسبب الانيميا.

اذا كان الطفل يتغذى من مأكولات لا تحتوي على كميات وافرة من الحديد، او ان الحديد في الطعام غير متوفر بما فيه الكفاية ولا يتم امتصاصه بصورة جيدة، فيتطور لدى الطفل السليم نقص في الحديد، بعد مرور اربعة اشهر من الولادة.
نقص الحديد هو النقص الغذائي الاكثر انتشاراً لدى الاطفال، واذا لم تتم معالجته، فانه يسبب لفقر الدم.
احتمال تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى الخدج ولدى الاطفال الذين يولدون بوزن قليل هو اعلى ، لانه وبشكل عام، تحتوي مخازن الحديد التي لديهم على حديد اقل ( لانهم حصلوا على فترة اقصر في الرحم لتعبئة مخازن الحديد).

اللحوم تحتوي على حديد يتم امتصاصه بصورة جيدة في الجسم.
هذا هو افضل مصدر للحديد في قائمة طعام الطفل. لحم الحبش الاحمر، ولحم البقر يحتويان على حديد بكميات اكبر من لحم الدجاج. يمكن اضافة الاسماك من جيل سنة .
الحديد يتواجد ايضاً في البقوليات، مثل الفاصولياء اليابسة، العدس، البازيلاء، الحمص والحبوب الغنية بالحديد.
هنالك ايضاً فواكه وخضروات تحتوي على الحديد، ولكن امتصاص الحديد من الفواكه والخضروات قليل مقارنة مع الحديد الذي مصدره من اللحوم والاسماك.
من المهم معرفة أن الأغذية الغنية بفيتامين C مثل الخضروات والفواكه، تحسن عملية امتصاص الحديد في الجسم، وبالمقابل، شرب الشاي يقلل من امتصاص الحديد. [/SIZE]