وزن الحامل ؟

هلااا بنات اشحالكن..؟

بنات انا في آخر الخامس…و زاد وزني 3 كيلو بس كله حلويات و بسكويت…اما اشياء ثانية ما أكل ما لي خاطر في شي…هل هذا الزيادة زيادة وزني ولا من البيبي و المشيمة…المشكلة ما أريد امتن..

حبيبتي حاولي تخففين من الحلويات علشان سكر الحمل و بعد علشان الياهل لان السكر تمتن الياهل و يصعب الولادة

كلي فواكة الغالية وخضروات وحاولي تبتعدين عن الحلويات والله يسهل عليج حملج

خلي الوحام يخلص وعقبها بتاكلين غير الحلويات والبسكوتات….وانتبهي…الزيادة المثالية للحمل هي لين 13 كيلو…فوق ال 13 يعتبر زيادة
والله يسهل عليج حملج وولادتج

طبعا عادي الا 3 كيلو وانتي في نهاية الخامس… بس حاولي تخففين وااااايد من الحلويات عشان بعد الولاده اتردين لجسم قبل الحمل بكككككككل سهوله..

لـلـــرفــــع