والله العظيم في خا طري أ .

السلام عليكم
هلا خواتي كيف حالكم عساكم بخير ,, يا بنات انا محتاجه مساعدتكم بشكل ما تتصورون…
والله العظيم في خاطري اني اضعف لان مليت من شي اسمه متن ,, يا ليت الي عندها شي تفيدني واقدر اضعف ترد علي ضروري … انا وزني تقريبا (95) وطولي (158) وكلهم يقولولي ضعفي لانج لو تضعفين بتطلعين حلوه …
ولكم مني جزيل الشكر

ومين سمعك ياغالية

ايش رايك نشجع بعض ونسوي ريجيم

بس شوفي ياعسل

فيه حبوب استخدمتها قريبتي ونحفت عليها صارت شي ماتتخيليه

حبوب تسد النفس

تبغي تستخدمين هالسوالف مع العلم اني اتصلت على مندوبتهم وقالتلي

لازم مايكون عندك لامشاكل سكر ولا ضغط ولا اي مرض ولا حمل ولا رضاعة

فديتج تعالي خذي ضعفي انا ضعيفه وزني 42 ابا امتن

ماشاء الله تبارك الله

اكيد منتي متزوجة

بس ترا وزنك روعه لاتنحفي ولا تسمني

كده روعه الله يعطيك الصحة والعافية

مرحبا حبييتي حاسه فيج والله
اول شي لازم تكون عندج النيه الخاصه انج تضعفين ولا تنسين الدعاء
ثاني شي حاولي تلعبين رياضه كثر ما تقدرين
ثالث شي خففي من اكل الدسوم والاشياء اللي ما الها فايده في الجسم خاصه المشروبات الغازيه والشوكلت والجبس
كلي الوجبات الثلاث ولا تسمعين كلام الي يقولج كلي وجبه وحدة بس او وجبتين في اليوم
كثري من السلطات سواء سلطه فواكه او خضره
واهم شي سويلج جدول وتقسمينه مثلا على النحو التالي
شو كلتي اليوم وكم مره لعبتي رياضه ولمده كم ساعه

واخيرا اتمنى انج اتكونين استفدتي والسموحه عالقصور

هلا اختي الروح يا ليت القى تشيع يمكن اضعف بس من وين هذاي الحبوب وين احصلها الحمدالله ما في مشاكل ولاشي الحمد الله …………

انت من وين ؟