الكرش, الكرش,الكرش

بليزززززززز ساعدوني للتخلص من الكرش.

انا ربيت بعملية من 4 شهور والحمدلله ما زاد وزني وايد بس للاسف الكرش بعدها موجوده.

من 4 شهور وانا ما خليت شي ما جربته( المشد الطبي,المشد الاندونيسي , رياضة البطن لين ما صار عندي نزيف , كريمات ما بعد الولادة لشد البطن , واخيرا كريم بارتنر لوف للتخسيس) بس للاسف ولا شي فاد.

بليز ساعدوني لاني الحمدلله جسمي حلو بس هالكرش عقدتني لدرجة اني ماصرت البس الا جلابيات.

ارحمي نفسج بسم

4اشههور حراام عليج وايد اشويه انتي يالسه اتغذبين نفسج لازم ما اتسوين شي لانج والده بعمليه ع الاقل اتريي 6 اشهور بالذات كريم بارتنر لوف لازم اللي مربيه بعمليه ما تستخدمه لين 6 اشهور كيف استحملتيه

الله يهداااج
ان شالله تروح الكرشه

هلا الغاليه الحمد لله على السلامه انا امسوية خمس قيصريات يعني خبرة احم احم

اهم شي الرياضة ثم الرياضه وخليها عادة يوميه بتلاحضين الشد بكل الجسم

والله يوفقج حبوبة

وأنا والله نفس الحالة ربيت من سنة وسبعة أشهر بعملية وهاي البطن موب جاعدة تخف عفان الله شرات الجيلي طايحة ما أعرف شو أسوي

اب
اب
اب

4 شهور!!! تو الناس حبيبتي،،، الرحم يباله فتره عشان يرد مكانه،، بعد الجلد ممتط 9 شهور فطبيعي ما بيرجع الا بعد فتره طويله،، بس لا ترصين ع عمرج وايد مب زين حقج وها انتي مسويه عمليه بعد،، ومثل ما ذكرت أختي دهن عود الرياضه وايد زينه للكرش ،، وموفقه أختي