قروب نحو الرشاقة – الأسبوع الثالث

(٢)
نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:63
معدا النزول: ١ كيلوجرام
الهدف: 60

(٣)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي: 67
معدا النزول: 1.4 كيلوجرام
الهدف: 65

(٤)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:87
معدا النزول: ١ كيلوجرام
الهدف: 80

(5)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:75.1
معدا النزول:0.3 جرام
الهدف:58

على خير بنبدا الأسبوع الثالث …وان شاءالله يكون اسبوع خير والكل يستفيد وينزل من وزنه …

"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’