مرررررررحبا
احمم..
بنآآآآآآآآآآآآآآآآآت
انا في هاللحظة عزيمتي وارادتي 100%
ابا اسوي ريجيم التمر واللبن او ماي
مع يوم أووف
فكل اللي اباه منكم النشجيييع
تابعوني بليز وحاسبوني
وبشرب شاي زنجبيل
شاي اخضر
وبحاول اكثر ماي
مع الرياضه ان ماسرت الجيم بمشي ساعة ونص لساعتين
وزني 87
.
.
.
ادعولي ~
مووووووووفقه حبوبه انا بعد خاطري أتبع رجيم
همة حبايبي ترا انا بادية من فترة والحمدلله نقصت 4 كيلوووو
شو الخلطة يعني شتسوين بالضبط
يالله انا ويااج
وزني 58 وابيه يستوي 50
يالله حمااااااااااااااااااااااااااااااااااس
موفقة اختي
انا ابا اسوي وياج اذا ما عندج مانع
و اذا تبين تعرفين وزني ع الخاص ^^
ليلتوه
امممم ماشي هلطه =)
بس بشرب زنجبيل او شاي اخضر
جي يعني ..
يلاا .. ليلتوه شجعيني واشجعج.. انتي مايبالج وايد
شدي حيلج
سبحان الله وبحمده …سبحان الله العظيم