تخطى إلى المحتوى

النوم

هل تصدقين أن النوم يساعد على تخفيف الوزن؟؟؟

اكتشف الأطباء أن النوم الليلي الجيد يمثل أفضل الوسائل لكبح الشهية وتخفيف الوزن. وأوضح هؤلاء في دراسة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن الحرمان من… اقرأ المزيد »هل تصدقين أن النوم يساعد على تخفيف الوزن؟؟؟