وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد

لا شك أن نظافة الأسنان وبياضها هو أحد أسرار الابتسامة الجميلة، وقد يتأثر اللون الطبيعي للأسنان نتيجة لبعض العادات السيئة مثل: الإفراط في شرب الشاي والقهوة، التدخين، تناول الكحوليات، عدم الإهتمام بنظافة الأسنان.
ويؤدي استخدام مبيضات الأسنان بكثرة إلى تآكل طبقة المينا مما يضعف الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتسوس.
ويمكنكِ الحصول على أسنان بيضاء باستخدام مواد طبيعية لتجنب الآثار الجانبية للمبيضات الكيميائية.

الفراولة:

تعد الفراولة من أفضل المبيضات الطبيعية للأسنان، وصرحت الممثلة نيكول كيدمان أن سر بياض أسنانها الناصع برغم كونها مدخنة شرهة هو ثمار الفراولة.
تهرس ثمرتين من الفراولة ويمكن استخدامها مباشرة أو يضاف إليها القليل من بيكربونات الصوديوم وملعقة من الماء لعمل معجون يستخدم في تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة لمدة 3 دقائق، وتكرر العملية مرة شهرياً للحفاظ على طبقة المينا من التآكل. تحتوي الفراولة على حمض الماليك والذي يعمل على إزالة تصبغات القهوة والشاي والتدخين.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):

تحتوي معظم معاجين الأسنان على بيكربونات الصوديوم والتي تعمل على تنظيف الأسنان بفاعلية، ويمكن استخدامها مع قليل من الماء في تنظيف الأسنان كما يمكن إضافتها لقليل من ماء الأوكسجين (تركيز 10%) لعمل معجون يستخدم في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين ويشطف بالماء، ويعتبر ماء الأوكسجين منظف جيد للأسنان كما يعمل كمضاد للبكتيريا الأمر الذي يساعد على مكافحة التسوس.
البرتقال والليمون:

استخدمي قشور البرتقال والليمون المبشورة كمعجون طبيعي مبيض للأسنان بفاعلية كما يمنحكِ رائحة منعشة للفم، ويمكن طحن قشور البرتقال والليمون الجافة واستخدامها كبودرة مبيضة للأسنان.
أضيفي ملعقة من عصير الليمون إلى ملعقة من الملح واستخدمي الخليط في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين.
أملاح البحر:

تساعد أملاح البحر على حماية الأسنان من التسوس، كما تمنع آلام الأسنان الحساسة، وتحمي من نزيف اللثة. استخدمي قليل من أملاح البحر على فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان وتبييضها بفاعلية وتكرر العملية مرة في الأسبوع.
أغصان نبات النيم (السواك):

يمكن استخدام السواك يومياً لتنظيف الأسنان حيث يعمل على تحسين رائحة الفم وتبييض الأسنان دون أية آثار جانبية.
المعجون المنزلي بخلاصة النعناع والقرنفل:

أضيفي 5 قطرات من زيت النعناع أو زيت القرنفل إلى فنجان من بيكربونات الصوديوم وملعقتين من الملح العادي أو أملاح البحر، ويحفظ الخليط في برطمان محكم الغلق ويستخدم مرتين في الأسبوع لتنظيف الفم والتخلص من رائحة النفس الكريهة وإزالة تصبغات الأسنان بفاعلية والحماية من البكتيريا المسببة للتسوس. يمكنكِ استبدال زيت النعناع بالزيت المفضل لديكِ مثل زيت القرفة أو زيت الروزماري أو زيت شجرة الشاي.
جربي هذه الوصفات لتحصلي على ابتسامة رائعة وأسنان ناصعة البياض بمكونات طبيعية دون آثار جانبية.

منقول للفائده

مشكووووووووووووورة حبوبة

يعطيج العافية

صور لصلاله العام 2024

خليجية

ما كنت أتوقعها بهالشكل فعلا من وصلت نسيت تعب الطريج ما أنسى يومها والله صحت فالطريج من السواقه هههههه ولا كنت مواصله مب راقده يوم وطلعت اونه بطله واذكر امي وقتها ما خلت دعاء ولا غيره واليهال صاحو ههههههه لاني أنصدمت ما كنت متوقعه جي الطريج طويل ^_^بس الحمد لله وصلت بسلامه وحزت رجوعنا اخذت كل احتياطاتي ^_^ وحسبت الطريج

أروع مكان زرته تقريبا يوميين انروح صوب الشلالات
خليجية

وااااااااااو
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

طبعا هذا قبر النبي أيوب عليه السلام

خليجية

هذا محط ريله
خليجية

خليجية

يم يمي
خليجية

واااااااااااااااااو رووووووعه المكان ماشاء الله..

ماشاءالله رووووووووووووووووووووعه

هلا فديتج انا البارحه راده فعلا فعلا جنه الله على الارض اول مره اسيرلها ما توقعتها جي بس انا ما سرتلها درب ما فيه سرتلها بطياره انا بسميها سويسرا العرب وخصه الجوووو غيييييير رهيب ومطررررررررر وهل لبلاد ما شاء الله مازرين البقعه صدق ما ودي ارد بس ما عليه السنه اليايه ان شاء الله بنزورها اذا الله جعلنا من الحيين تحياتي

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم المر خليجية
هلا فديتج انا البارحه راده فعلا فعلا جنه الله على الارض اول مره اسيرلها ما توقعتها جي بس انا ما سرتلها درب ما فيه سرتلها بطياره انا بسميها سويسرا العرب وخصه الجوووو غيييييير رهيب ومطررررررررر وهل لبلاد ما شاء الله مازرين البقعه صدق ما ودي ارد بس ما عليه السنه اليايه ان شاء الله بنزورها اذا الله جعلنا من الحيين تحياتي

صدقج سويسرا العرب

انا سرتها العام اسبوع ورجعت عسب عرس ولد عمي ومن ثاني يوم ما خلص العرس بعد رحتها ^_^

والله اني متضايجه لاني ما رحتها السنه

انشالله بيعوضها السنه اليايه

واااااااااااااو

من 10 سنين ماسرتهااااااا خليجية
في خاااااااااااطري اسيرلها السنه الياااااااااااايه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة زوجي خليجية
واااااااااااااو

من 10 سنين ماسرتهااااااا خليجية
في خاااااااااااطري اسيرلها السنه الياااااااااااايه

أنصحج اتروحين

لانها أتغيرت واااااااااااااااايد

انا بعد من 7 سنوات رحتها بس العام يوم سرت لها جد جد اتغيرت ابوااااااااااااااااااااااايد وااااااااااااايد

غداً يبدأ العام الدراسي الجديد

ينطلق غداً العام الدراسي الجديد 20242016 بدوام الهيئات الإدارية والتدريسية والفنية لجميع المراحل الدراسية، فيما يبدأ الطلبة الدوام في رياض الأطفال ومرحلتي التعليم الأساسي والثانوي في 11 من الشهر الجاري، وتكون إجازة نهاية الفصل الدراسي الأول لمدة ثلاثة أسابيع بداية من 18 ديسمبر/ كانون الأول وحتى 5 يناير/كانون الثاني، على أن تستأنف الدراسة في فصلها الثاني يوم 8 يناير/كانون الثاني .

وأكدت وزارة التربية والتعليم انتهاء استعداداتها لاستقبال العام الدراسي الجديد، وأن هناك جهوداً متواصلة للاطمئنان على تهيئة المدارس وبيئتها التعليمية بصورة محفزة للطلبة، لافتة إلى اكتمال عملية توريد الكتب إلى المناطق التعليمية، ومنها إلى المدارس، وأن أعمال الصيانة الدورية تتم وفق جدولها الزمني، وستنتهي قبل دوام الطلبة، بتنسيق مثمر مع وزارة الأشغال العامة .

الخليج

يعني الطلبه والطالبات يدامون الاسبوع الياي مب باجر

هي طلبة وطالبات المدارس الاسبوع الاحد الياي مب باجر

بس بنات الكليه والجامعات باجر خليجية

اللهم ان في تدبيرك مايغني عن الحيل , وفي كرمك ماهم فوق الأمل
وفي حلمك مايسد الخلل ,وفي عفوك مايمحو الزلل
اللهم فبقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك
اسألك ان تديرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني
ويهمني
اللهم لا أضام وانت حسبي ولا أفتقر وأنت ربي ,
فأصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي
طرفة عين ولا حول ولاقوة الابك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه

الله يعينهم

بالتوفيق للجميع ^_^

تسلمين حبوبة عالخبر ,,,

بالتوفيق للجميع خليجية

ان شاء الله بدايه خير ونجاح لاولادنا وبناتنا يااارب

ومااانبي مدرسين اجانب (انجليزي) المدرسينا فيهم الخير والبركه

استعدادات العام الدراسي الجديد

السلام عليكم خواتي المعلمات والإداريات بعد
الإجازة بتخلص جريب إنشالله ولازم من الحين نهيء نفسنا للعام الجديد
فياريت لو كل وحدة منا تحط وظيفتها المادة اللي ادرسها والمرحلة الدراسية وبنين وإلا بنات وشو استعداداتها للعام الجديد بإذن الله من برنامج لاستقبال الطلبة وتجهيز الفصل والتوزيعات ………… إلخ …
يالله عاد أشوف همتكم

I am a student>>
LoOoL
(UP…UP)

هيدن هيدن
يحليلهن الطالبات والله خخخ
يا الله مدرساتنا الحبيبات ظهروا الهمه !!!
طالبه وافتخر ههه (التقنيه)
والله يوفقكم جميعا
ودمتي بود

بالتوفيج

ليش ماشي مدرسات أو إداريات في المنتدى ؟

انا مدرسه لكن تبين الصراحه…ماريد افكر ف الدوام لين قبله بكم يوم…
عموما يسلمو ع الموضووع

و السموووووووووووووحه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smile خليجية
ليش ماشي مدرسات أو إداريات في المنتدى ؟

خليجية

في واااااايدين فديت قلبج ههههههههههه تارسين المنتدى والله
بس تدرين دومهن راكبات راسهن (اسولف) اللي يبونه بيسونه
اسميهن متعايزاااااااااااااااات ههههههههخليجيةخليجيةخليجية
فخاطرهن ايقولن(خليجية
واااااااااااااي موظوعج فنتك وتسلمين الغاليه خليجيةخليجيةخليجية
ودمتي بخير للرفع

❤❤ صــــور جلابيــــــاتي لبـــــعد الــــــولاده : الاستفسار ع العام ❤❤

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته^^

حابه اراويكم تجهيزاتي لما بعد الولاده

وبعدني ماخلصت

بليز ذكرو الله( مب قصدي شي ) ادري ان هالشي عادي وتجهيز عادي بس العين بهالايام حق..

حتى ع الصحه الواحد بيحسد والله يرزق كل محرومه يارب ويتمم على كل وحده حامل

انا ماحطيت الموضوع الا لافيدكم لو عيبكم شي

والحمدلله اللي ساعدني بالتجهيز لان احس الاغراظ مكلفه واااااايد


1- كنت اشتغل وكنسلت هيهيهيهي
2- الله يخلي كراج السيل اللي بالمنتدى
3- اسباب اخرى ماريد اذكرها..
4- ان ماظغطت على عمري كله مره وحده لا
من اول ماحملت وكنت اشتغل كنت اشل واشتري
الين وصلت لهالمجموعه

طبعا في بنات هاللي بعرظه بيقولون شوي..
وثيابج هب من ذهب تقولين قولي لنا ماشاء الله
بس والله عين ورى عين تصيب ناس اعرفهم
عشان صحه !
والا لبس!
والا اي شي حتى ع الظحكه ! عفاني الله

بس طبعا انا نسيت جلابيه فالخياط شو روعه شو خبال
بتتينون بس مالي صبر..قلت الا احط واصور احين^^
بس بكثر من جلابيات النوم اللي تيي قطن وبيظاــ,,
افظل..

انا مب مصوره كل شي فالثوب , بس مقتطفات ,, وكل جلابيه من النفاس
معاها شيلتها هب متفيجه اصور
عسب ماتظيع حلاه الثوب هيهيهي واصلاغلطانه
عرظت احينه , بس عشان تشوفون وتستفيدون
ويمكن اقدر افيدكم

بنات بليز , الاسئله ع العام
وانصحوني هل انا زيدت؟
والا نقصت ؟

..

طبعا افتكيت من الملابس الداخليه شريت كل شي وحتى الشلحات عددت ,
ومابقى لي شي من الملابس الداخليه الحمدلله,,

اغراظي هاي متفرقه( جلابيات نفاس وكل جلابيه معاها شيلتها- رقاد – بيجاامات )

..

وبعدني لويتني فلوس بشتري
لان نص ثيابي القبليه الشغاله مخربتنهم
ونصها عطيتها للشغاله وفي منهم بعتهم واستفدت من فلوسهم

من جذا قلت بزهب من اول ويديد
وسواء ولدت بسلامه ان شاء الله
والا شي… الثياب بترجع لي بفايده
لان نص ثيابي راحن هيهيهي

ادري ارمس وايد
بس تحملوني

(( التصوير ظالم ))والظلم من ظلمات يوم القيامه خخخ باخذ حقي منه ههه

واسمحولي ع التصوير كنت مصوره بالكاميرا
وبالاخير اكتشفت اني مش ظابتنها عدل
فتعبت وماقدرت

❤جلابيه من جلابيات النفاس

خليجية

❤تيشرت تحته صروال>> طاع الاسم بس خخخ قصدي مثل الاسترش

خليجية

خليجية

❤جلابيه رقاد

خليجية

❤جلابيه نفاس

خليجية

❤جلابيه رقاد هاي حلوه بعد فيها حزام من ورى مريحه

خليجية

❤جلابيه رقاااد حلوه

خليجية

❤لبس من سبلاش خبال على شكل ابرول لبسته خبال
بس معزبي قال شو عمال بلديه ههههه عشان لونه برتقالي

خليجية

خليجية

خليجية

❤جلابيه نفاس

خليجية

خليجية

❤جلابيه نفاس

خليجية

❤جلابيه نفاس

خليجية

❤بيجاما

خليجية

برب

^^

❤هاي جلابيه نوم ساده مافيها شي بس مرحه للصيف>>اصلا نحن يانا شتاء ححححح
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خليجية

خليجية

❤بيجاما

خليجية

مع ربطتها بس نسيت اصور الربطه ..

❤جلابيه خفيفه للرقاد

خليجية

❤بنطلون وقميص روعه صراحه بس التصوير

خليجية

خليجية

خليجية

❤جلابيه رقاد

خليجية

❤بيجاما

خليجية

برب

^^

❤بنطلون وقميص والبنطلون سكيني

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

❤بيجاما

خليجية

❤بيجاما

خليجية

❤بيجاما

خليجية

❤جلابيه نفاس

خليجية

❤جلابيه نفاس

خليجية

وبس..

ان اشتريت شي زياده بحطه لكم

^^

((ادعولي بكل خير واتمنو لي كل خير))

اي شي تبونه انا حاظره ^^

راحت ايامك ,

عيبني مال سبلاش بسير باخذلي شراته حق يوم ارد بيتي عقب الاربعين ^_*

واغراضج وااايد حلوه ماشالله

اغراضج حلوة فديتج

ربي يتمم لج ع خير ويقومج بالسلامة

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة x.maitha.x خليجية
عيبني مال سبلاش بسير باخذلي شراته حق يوم ارد بيتي عقب الاربعين ^_*

واغراضج وااايد حلوه ماشالله

وابوي..

عذرا

ممنوع التقليد ههههههههه اسولف,,

حلاته يوم طقمين وياي خخخ ,ترى فبعض الشغلات لبعد الاربعين بس ازهب من احين ..

تسلمين الغاليه

ماشاء الله واايد حلوو

احلى شي …. تيشرت تحته صروااااال خليجية

الله يقومج بالسلامه حبيبتي

ابا مقادير البسبوسه اللي تعرف تكتبهن لي ع العام .

السلام عليكم …
لو سمحتن خواتي خاطري اسوي .. بسبوسه .. العاديه اللي بدون نكهات بس مع جوز الهند حد يعرف يكتبهن ع العام بلييييييييييييز ابا اسويها بعد الفطور ..
انا ما اعرفلها …

كوب ونص سميد
كوب ونص جوز الهند

تخلطيهم مع بعض في طاسه واتخليها على ينب

وعقب ييبي طاسه ثانيه وحطي عليها 3 قواطي قشطه بوك + 3/ 4 كوب سكر + 3/4 كوب زيت + ملعقه بيكنج باودر

واخلطيهم مع بعض لين يتجانس الخليط وعقب صبي عليهم خلطه السميد وجوز الهند وحركيهم وصبيهم بالصينيه تقريبا بتم وياج نص ساعه او اكثر بالفرن وعقب اسقيها بالشيرة وزينيها بفستق ناعم وبالعافيه خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريـم2017 خليجية
كوب ونص سميد
كوب ونص جوز الهند

تخلطيهم مع بعض في طاسه واتخليها على ينب

وعقب ييبي طاسه ثانيه وحطي عليها 3 قواطي قشطه بوك + 3/ 4 كوب سكر + 3/4 كوب زيت + ملعقه بيكنج باودر

واخلطيهم مع بعض لين يتجانس الخليط وعقب صبي عليهم خلطه السميد وجوز الهند وحركيهم وصبيهم بالصينيه تقريبا بتم وياج نص ساعه او اكثر بالفرن وعقب اسقيها بالشيرة وزينيها بفستق ناعم وبالعافيه خليجية

فدييييييييييييييت روح يا اختيه تسلميييين والله ويزاج الف الف خير .. من متى في خاطر شوابنا هالبسبوسه .. ههه واحين عرفتلها تسلمييييييييين والله

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العيون السوود خليجية
فدييييييييييييييت روح يا اختيه تسلميييين والله ويزاج الف الف خير .. من متى في خاطر شوابنا هالبسبوسه .. ههه واحين عرفتلها تسلمييييييييين والله

العفو فديتج هذا واجبنا خليجية

الاخت ماقصرت نفس طريقتي بس تختلف المقاددير لو تحطين فيها فانيلا بعد تعطيه ريحه حلوه ^^
وعشان ماتحترق انا بس اشغل اللي تحت يوم تلاحظين ف الاطراف صار بني بنديه وشغلي الفوق بس يصير لونه ذهبي بنديه

وشيراااا وبالعاااااااااااافيه

دعواتج الله يحقق اللي فبالي ^^

هلا الغلا
انا بقوولج طريقتي في البسبوووووسه والكل يحب اللي اسويها
المقادير
كوبين سميد
كوب سكر
كوب جوز الهند
ملعقة بيكربونات الصوديوم
ملعقة بيكنج بودر
ثلاثه ارباع كوب زيت
ربع كوب ماي
قوطي روب العين
خلطي المقادير الجافة بروحها والمقادير السايلة بروحها
يعني خلطي في الطاسة الاولى
( سميد +سكر+بيكنج بودر+كربونات الصوديوم+جوز الهند)
الطاسة الثانية
( روب مع زيت مع ماي خلطيهم عدل )
بعدين خلطي المقادير كلها مع بعض
جربيها ما بتندمين

بقولج طريقتي وخذيتها من النت وطعمها لذيذ ويقضون عليها في البيت ههههه

كوب ونص حليب بودة
كوب ونص سميد
كوب وربع سكر مطحون
١ وربع ملعقة صغيرة بيكنج بودر
اصبع زبدة
٣ علب قشطة

وتخلطينهم بالخلاط وتصبين الخليط في الصينية ووووبس

موعد بدء العام الدراسي المقبل فى الشويفات

متى يبدا العام الدراسي المقبل فى الشويفات لان بنتى سجلتها بس ما اعرف متى بيبتدى الدوام.خليجيةخليجية

ما اعرف ..

بس الغالية شو هاي الشويفات بعد ؟؟؟

^_^

ماعرف .. بس ماحبيت اطلع دون ما ارفع لج الموضوع

^_^

,
,

ولدي صف أول … بيبدا دواهم تاريخ 1 – 9 – 2024

واذا بنتج كيجي 1 بيبدون 3- 9 – 2024 اضني … بس احسن اتصليبهم وتاكدي

للرفع

للرفع

انا بتهقلي بس مش متاكده انو الابتدائي ببدا 7-9 والكيجي بعدهم باسبوع بس لم ياكدوا على ذلك بعد

بطاقات كرتونية للاطفال لبداية العام الدراسي

اخواتي هنا نضع بطاقات لبداية العام الدراسي

فمن لديها موقع للصور الكرتونيه او البطاقات الجاهزه للاطفال تتفضل بوضعها هنا ليستفيد الجميع منها

وحياكم

خليجية

اكيد البنات بيفيدونج
والسموحه

للرفع

زيارتي الى الشيك العام Czech Republic

خليجية
خواتي اريد الجميع يستفيد من رحلتي صيف 2024 الى الشيك انا وعائلتي, حيث استفدت من العلاج انا ووالدتي حيث كنا نتعالج من الالم الظهر والرقبه ولكن لا اكذب عليكم زال نصف الالم لاننا لم نجلس اللا 27 يوم والعلاج يتطلوب اكثر بس تدرون اجازات العمل جلسنا في منطقه "تبليسه" فندق نظام شقق يقولون تابع لمواطف ايماراتي وايد حلو ومريح" الله يوفقه ان شاء الله" حسيت بالفخرو الامان اسمه تبليسه بلازا.
البلاد كانت وايد حلوه استانسو فيها الاولاد على الرغم باننا لا نطلعهم اللا في الويكند لاننا يوميا في المصحة، وطلعنا معهاهم فل الويكند الى منطقتين في المانيا زيورخ ومنطقه نسيت اسمها وايد حلوه.
وزرنا العاصمه براغ حلوه وايد وزرنا محلات الماركات، البلاد وايد امان والحمدلله ما تعرضنا الى شي والاكل الشامي والعراقي الحلال متوفر وكل شي.
اخليكم معه الصور وايد صور حلوه ما قدرت احطهم لان فيها صور العيله.
والي تبا اطرش الها الريال الي ساعدنا هناك تراسلني على الخاص الريال امين وعربي ويقول اسعار هاي السنه مناسبه.

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]
البرنامج العلاجي في المصح
[IMG]خليجية[/IMG]
المانيا
[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

الحمدلله على سلامتكم الغلا

الحمد لله على سلامتكم عزيزتي …

بس سؤال :: كيف تكاليف العلاج عندهم ؟!غاليه ولا رخيصه ؟!

الحمدلله علي السلامه

الحمدلله علي السلامه

يتبع الصور
خليجية
المصحه 5 دقايق مشي من الشقه
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

يوميات مسلم في رمضان وباقي ايام العام

بسم الله الرحمن الرحيم

يسعدني ان اكتب لكم اليوم يوميات مسلم في رمضان وباقي ايام العام

1- صلاه الفجر في جماعه ان امكن ولا تنسي اذكار ما بعد الصلاه
2- اذكار الصباح والجلوس حتي الشروق
3- صلاه الضحي
4- الذهاب للعمل او المدرسه او الجامعه ——- ( مشكلتي في هذه الفترة نوم وبس واااااع خليجية )
5- صلاه الظهر في جماعه ان امكن ولا تنسي اذكار ما بعد الصلاه
6- نوم ساعه ان امكن
7- صلاه العصر ولا تنسي اذكار ما بعد الصلاه
8- قراءه ورد القران اليومي
9- اذكار المساء والدعاء قبل الافطار
10- الافطار وصلاه المغرب
11- صلاه العشاء والقيام ويستحسن ان تكون في المسجد
12- قراءه شيء من السيره النبويه وارشح لك كتاب رياض الصالحين
13- ورد المحاسبه قبل النوم
14- الاستيقاظ قبل الفجر بساعه
15- السحور
16- صلاه قيام الليل لانه يكون في الثلث الاخير من الليل حيث يتنزل المولي عز وجل
17- الاستعداد لصلاه الفجر وصلاتها في جماعه ان امكن

قرارات مهمه :
1- اغلاق كل باب يصدك عن ذكر الله ( اصدقاء السوء * التلفاز ) الا لمشاهده البرامج والدروس الدينيه
2- وصل كل رحم انت له قاطع وايضا من هو لك قاطع
3- وصل كل مسلم او صديق انت له هاجر
4- الاعتكاف في المسجد ان امكن في العشر الاواخر
5- ان تخلو بنفسك كل يوم ولو ثلث ساعه مستغيث بالله ومتضرع اليه
6- حفظ شيء من القران كل يوم ولو خمس ايات

احزر احزر :
1- ان يفوتك القيام مهما كانت الظروف
2- الغضب فانه يفسد الطبع
3- ان تنزل الملائكه لتكتب العتقاء من النار فتجدك من الغافلين
4- من الدنيا فانها غاره
5- من الشيطان فانه كرار
6- من نفسك فانها اماره بالسوء
7- ان يمضي رمضان قبل ان تنجو من النار

ابشر ابشر ثم ابشر :
1- بدعوه مستجابه كل يوم
2- بجنه تشتاق اليك
3- بافطار في الفردوس الاعلي
4- بصحبه النبيين والصديقين والشهداء في الجنه
5- بنعيم لا ينفد وسعاده لا تنتهي

واعلمي اختاه :
1- من صام رمضان ايمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه
2- من قام ليله القدر ايمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه
3- من قام رمضان ايمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه

منقول للفائدة

خليجية

مشكورة أختي وجزاك الله خيرا

جزاااك الله خيييير