تخطى إلى المحتوى

الولادة

قبل الولادة . تمارين للرشاقة وتخفيف آلام المخاض

عزيزتي الحامل .. إذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة والسمنة أثناء أو بعد فترة الحمل عليك بالبدء فى ممارسة التمارين الرياضية لما لها من… اقرأ المزيد »قبل الولادة . تمارين للرشاقة وتخفيف آلام المخاض