الجزء الـ ╣▒×▓×▒╠ انوثتـــ☆ـــي فــــ☜ـــي رشـــاقتـــــ☆ـــــي╣▓×▒×▓╠

حيــــاكم الله خواتــــي الغاليــــات معانا في الجزء الـ (13)

شعارنا هالاسبوع بيكون (هالعــــــيد انا غــــير )

فـ يا رشيقات العيد نبي نشاط وحمــاس لين نوصل للــــــــوزن اللى نبييـــــه

قوانين يرجى الالتزام بها للوصوول للهـــدف

1- تسجيل التقرير اليومي وتعبئة الفورمة بحطها تحت
ويا ريت لو يكوون بالصور عشان نتشجع اكثر

2- ممارسة الرياضة

اقل شي 3 مرات بالاسبوع ما عدا اللي لها ظروف صحية او مانع مقبوول

3- الميزان

كل جمعة ما نبا حد ما يطرش ويطلع اي عذر لانه هاذي مسابقة والكل يتريا النتايج

الفورمة :

تقرير اليوم ……. تاريخ ……….

الريوق :
……………….

الغدا :
……………….

العشا :
……………….

كمية الماء:
………………

الرياضة :
………………

نتايج الاسبوع

دفوشة
106 105.7 -300 جرام

ملوكـــه
65.765 -700 جرام

MEAN-GIRL
95.9 96.4 +500 جرام

عراقيب العين
92.4 91.2 -1.2 كيلو

روح AD
93.793 -700 جرام

uaenights
84.4 ثابت

بنوتة دلوعة
86.5 اعادة اشتراك

Bellegirl
130.1 مسافره

البنات اللي ما طرشو اوزانهم:

عابرة سبيل

بنت هوامير

عيون المها

رفيعة الشان

روزاليندا

دلوعة دبي

الفائزه هذا الاسبوع

عراقيب العين

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

الخاسره هذا الاسبوع

MEAN-GIRL

الله يوفقكم

هاااااااااااااااا!!!!!!

انا؟؟؟؟؟؟

والله ع بالي بنت الهواميير بتفووز هالاسبوع

الحمدالله يارب

وعقبالكن بنات

الحمدالله انا اذا اصريت ادري بنزل

لانه جسمي من النووع الي بنزل بسرعه ويمتن بسرعه

يارب هالاسبووع انزل ع الاقل كيلوين

عشان ادش عالم الثمانينات