ريجيم آتكنز: للي جادة فعلاً في إنزال الوزن اليوم قبل الغد بدون تجويع

يزاج الله خير،،

احب هالرجيم

الله يوفقج يارب اهم شي الوحدة اتكون مقتنعة بجسمها وجمالها
واتحطي في بالها ما في شي يدوم والله سبحان وتعالى

كل هذا واسمه رجيم!!!

كله اكل!!!

ما حددتي الجرامات المسموحه فاليوم لكل شي!

بناات اتحذرن من هالرجيم
صح انه حلوو اكل وجيه وكله بروتين بيض وجبن ولحووم
بس انا جربته ضربتني دوووخه فضييعه ماكنت اقدر اوقف مع اني اكل
وعقبها تم يطيح شعريه خصل خصل
تحذرررررن منه