خصوصا لمنطقة العينين يمنع آثار الإجهاد ويساعد في تأخير التجاعيد.
وأكد هؤلاء أن الشاي الأخضر من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية،
لذا فان استخدام أقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والقمح والشوفان
ذات البروتينات والسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية يساعد
في تجديد الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد.
وعلى الصعيد ذاته أظهرت الدراسات أن الأغذية الغنية بالخضراوات والفواكه والدهون
غير المشبعة قد تقلل من مخاطر بروز التجاعيد وتنشط الدفاعات الطبيعية في الجلد
للوقاية من تلف الشمس.
وقال الباحثون أن الخضراوات الورقية الداكنة والفاصولياء وزيت الزيتون والمكسرات
من أهم الأطعمة المفيدة لصحة البشرة وسلامة الجلد مشيرين إلى أن الغذاء يلعب دورا مهما
في ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد بسبب التعرض للشمس كالتدخين والسن تماما.
وبشكل عام تبين أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأطعمة المفيدة الموصى بها
وخصوصا الغنية بمضادات الأكسدة القوية كفيتامينات (أ) و(سي) و(E) يتمتعون ببشرة أنعم وأطرى