الصراحه انا تعبت نفسيا

السلام علييييييييكم ..

بقولكن شي انا كان وزني 75 والحــين بين 64 و 65 …

ابا انزززززززل وزززززني كييييييييييييف .. ابا اوؤوؤصــل 57 عشان اقدر اكمل

تعبببببببببببت وانا قصيره طوووليه 155 .

شو اسوووووؤوؤوؤوؤوؤوؤووؤي ساعدوؤوؤوؤنــــــــــــــــــــــــــــــــي بليز ……

انا مثلج اختي

بس من دخلت نيوترشن من شهرين

ونزولي حلو وبين على شكلي

جربي شهر

ولله يوفقج

اللهّم إنك عفوٌ كريم تحب العفو فاعفوا عنا ..

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ..

اللهّم آمين .

مثل ما نزلتي قبل نزلي الحين
سووي رجيم و رياضه

الله يوفقك حبيبتى
طوولى تقريبا نفسك
بس وزنى 59
ابغى انقص بس 7او8 عشاااان انزل للوزن المثاالى

انا طولي 156 ووزني 59 ، ابغي اوصل ما بين 50 و 52