بليز ابغي رد وبكل امانه ،منو جربت الاشتراك مع برنامج lively و وجباتهم تدخل

مراحب
ممكن تساعدوني
ابغي استفسر عن الوجبات الدايت من لايفلي منو جربتها
اولا انا ابغي تشجيع من اللي جربتعا
لانه الاشتراك غالي واناةعندي وزن زايد 10 كيلو
وسمعت وايد عن لايفلي يقدم وجبات دايت واشتراك مع اخصائية تغذيه ومراجعات اسبوعيه .
سمعت عندهم قايمه وانتي تختارين الاكل اللي حابتنه بس طبعا الاكل مطبوخ بطريقه صحيه ومحسوبه بعدد سعرات حراريه معينه
انا اللي اعًرفه اكل الدايت مب مقبول
بس فس ناس تمدح اكل لايفلي وتقول ان مريح
هل تنصحوني اشارك معاهم ام لا.؟
واي وخده اشتركت معاهك تخبرنا عن تجربتها .بلييييييز
وكم نقصت وكم المدة الاشتراك وهل تاقلمتي مع نوعيه الاكل
بليز ساعدوني

للرفع

للرفع ^^

يالغاليه فكري في المدى البعيد هل انتي طول عمرج راح تستمرين على المركز يعني لو تركتي راح ترجعين شوالفايدة الاحسن تسوين نظام وتسوين تمارين وبتخفين انشالله

للاسف ماعندي فكرة عن اكلهم بس اشتركي لفترة محدوده مب طويلة وجربي الاكل اذا حبيتيه وحسيتي ان جايب فرق استمري معهم

اختي جربتها لشهر وجبات بيت عادية ممكن تعمليها انتي كلفت 3000 اظن هيك ونزلت تلاتة كيلو بس

ما بتقصين وايد ادا ما سويتي رياضة
الاكل جزء من الدايت