فوائد الشاي الاخضر
بصراحة من كثر ما أسمع عن الشاي الأخضر قلت أبحث عن فوائده و بصراحة انبهرت ،،،
1.يساعد على الحد من حالات أمراض القولون والمثانة والبلعوم والبنكرياس وسرطان المعدة والمستقيم بنسبة تصل إلى 60 ٪. حيث توجد مادة epigallocatechin gallat المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر هي فعالة جدا في مكافحة هذه الأشكال من أمراض السرطان.
2.الشاي الأخضر يساعد على خفض الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة نسبة الكولسترول الجيد.
3.الشاي الأخضر يساعد على وقف تطوير الجلطات الدموية التي تؤدي إلى الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
4.يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
5.يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ويمنع مرض السكر من النوع 2.
6.يساعد على حماية الكبد ضد السموم.
7.يساعد على تعزيز صحة الفم والأسنان
8.الشاي الأخضر يساعد على تعزيز نظام المناعة.
9.الشاي الاخضر له خاصية مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا.
10.يساعد على الحفاظ على توازن صحي للسوائل في الجسم التي تساعد على تخفيف التوتر والإجهاد.
11.الشاي الأخضر يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي والذي يساعدعلى انقاص الوزن.
للأمانه:مترجم من موقع اجنبي
أدعولي بالتوفيق