يوميات مسابقة
بإرادتي أصغر مقاساتي الموسم الثالث
شروط المسابقة
@ التحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه
@ الإلتزام في الدايت الصحي ( باختيار من المتسابقة)
وحبذا لو كان بالتصوير ..
@ الإلتزام بعمل الرياضه والمشي على الاقل لمدة ثلاث ايام بالاسبوع
@ تصوير نتائج الميزان في يوم الميزان "مهم جدا جدا" وهو يوم واحد فقط يوم السبت
@ تسجيل الحضور يومياً اللي تتخلف عن الحضور يومين تستبعد.
@ التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون بإذن الله كل يوم السبت
وسيكون بارسال رسااالة خاصة الي بصورة الميزان
والتي ترسل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
@ كتابة كل من متسابقات الفريقين بلون الفريق
طريقة المسابقة
االمسابقة ستكون على مدى اربع اسابيع
وسيكون التحدي بين فريقين
الفريق الاحمر والفريق الازرق
والفريق الي يخسر اكثر عدد من الكيلوات
يكون له حصانة أي انه لايستبعد أي احد من عضوات الفريق
ويحصلون على توقيع الفريق الاقوى
واكثر وحدة خسرت وزن تحصل على حصانة للاسبوع القادم في حالة خسارة الفريق بالاسبوع القادم
اما عن الفريق الخاسر فان اقل متسابقة في خسارة الوزن تستبعد من المسابقة وتتأهل للحصول على الجائزة الثانية
اذا الفريق الكاسب للتحدي يحصل على
1 _ توقيع الفريق الأقوى
2 _ لن يستبعد أي أحد من متسابقات الفريق
وكاسبة التحدي بالفريق الفائز فقط تحصل على
1_ توقيع كاسبة التحدي
2_ الحصانة من الاسبتعاد في حالة خسارة الفريق بالأسبوع التالي
توقيع الفريق الازرق
iďêaŁ PëŘśŏŇ – تباسكو99 – وردية – ليال 99 – لاكـــــي
توقيع الفريق الاحمر
شوق – كشيخة ابوظبي – لمياء – ام ندا – lona 81
توقيع الفريق الاقوى
توقيع كاسبة التحدي
وفي ختام المسابقة
سيكون هناك6 فااائزات بالمسااابقة
وستكون التصفية بينهن والفوز على لقب الخاسره الكبرى رقم 1
والمستبعدات 4 سوف يتنافسن للفوز بقلب الخاسرة الكبرى رقم 2
وسيكون لهن توقيع الجائزة وسيتم افتتاح موضوع خاص للاحتفال بهن
وتهنئتها لخسارته وزنها
ملااااااااااااااااااااااحظة مهم جدااااااااااااااااااااااا
يرجئ من المتسابقة بعدم البوح بعدد الكيلواات المفقودة منها
للمتساااابقااات الاخرياااات
وذلك لخلق روح المنسااافسة والتحدي
وذلك لاني ساقوم بالاعلان عن ذلك شخصيا
حيث ستكون مفاااجاة سارة للبعض
ومفاااجاة غير سااارة
وسيكون يوم الاحد يوم الاعلان الاسبوعي
وذلك للاعلاااان عن
اسم كاسبة التحدي
واسم الفريق الفائز
والفريق الخاسر
والمستبعدة
ومع تمنياتي للجميع بالتوفيق
ان شاء الله موفقااااااااااااات
ويااااااارب نضعف كلنا بصحه وعافيه
كيفك ليال
وحشانى
اخبارج يا عسل شو الدايت معاكي كل شي تمام
ليش ما تدخلين معانا وتكتبي يومياتج علشان تتشجعين