؛؛** بالصـــــور تمــــــارين للجســم بالكـــامل **؛؛مفيد جدا

تمارين المنطقه السفلى

7
7
7
7

تمارين منطقه الوسط





ولمناطق اخرى

…..<<<ولكــــــن اجمـــــل الامنيــــــات بقــــــــوااااام رشيــــــق>>>…..

ودمـــــــتن ســــــالمــــــاااات….

؛؛؛منقــــــــول؛؛؛

تسلمين الغلا ع النقل الطيب….

يسلموو ع النقل

مشكوووووووورة اختي على التمارين

شكووووووووووووووووووووووووووره

حلو بس احس بعضها صعبه وعنيفه