ان شاء الله نستمر ونوصل للوزن الي نباه …
للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
للرفع للرفع
هلاا والله وحده صريحه
الحمدالله يو انج رجعتي ^_^
منو يبا كاجو يمي يمي
انا بعد والله اشتريييييت كااااااجو و خليته عدالي .. و الحلبه و الزبيب و يبت قوطي هورليكس و اشياء وايده عأساس ببدأ النظام ..
والحين انا ف اجازة بس مالي بارض لشي *:_*
شجعووووووووني ي بنااات انا وزني 49و9 و ابي اكون 55
مشكووووووورة حور ابوظبي ع الموضوع ..
و لي عوده
انا ياني احباط لاني وصلت ال 50 ولكن للاسف بسبة الدورة الشهريه نفسيتي تعبت .. وانا نفسيتي تعبت ماروم اكل شي.. ورجعت نقصت

بس بجرب الكاجو مع التفاح + ابوقوس مع عصير المانجو + اندووومي + سنكرز… وان شالله عاد امتن ابي اوصل 57
ادعووولـــي والله مضايجه