***
خوآتـي انا عندي خآلتي هي شوي مليانه وكله تفكيرها بالضعف
وماتضعف لانها مرات ماتستمر بس ماتاااااكل وايد آنا جي الاحظ
الحين كله نفسيتها تعبانه وفيها اكتئااااااااب ومضايجه كل ماتيي عندنا حزينه
وتقول انها يوم تبا ترقد ماترقد تتم ع الفراش يعني 5 او 4 ساعات عقب ترقد
وهي من النوع اللي ماترقد واايد احسها تعبانه واايد
خاطري آسآعدهآ يعني شقولها يعني تروح ناااااادي
ولا اسويلها جدول اكل ولا شو بليز ساعدوونـي ابيها تتغير للاحسن
اخاف شي يصير فيها كله تفكر بالضعف ووزنها مب راضي ينزل
واقولها بنروح نادي تقول مافيا اسير ادق خط
ماعرف شقول بس كلامها يقطع قلبي ابا اساعدها
***
رددو معاي : اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك . .
وخالتج حاولي تحببينها في شكلها
لإنها اذا ما تقبلت نفسها الحين ,, ما بتتقبل نفسها بعدين
مب الضعف أو الوزن هو الي يتحكم في الثقـة بالنفس
وانما قناعات الإنسان
فقولي لها تفكر في رب العالمين
وكيف انه سبحانه جميل يحب الجمال
وهو الي خلقنا فأكيد نحن حلوين
بغض النظر عن أوزاننا وألواننا
يكفي ان لنا رب قريب منا خلقنا وأبدع فينا
وهي يوم بتزيد ثقتها في نفسها
بتستوي تحاتي صحتها
ومجهودها بخصوص وزنها بيزيد وبتستوي تفكر في حلول ^^
وما فيها شي بعد اذا حصلتي ربيعة لها تسير وياها الجيم
يشجعون بعض ويسولفون عسب ما يحسون بالوقت
وانتي اقنعيها تشوف أخصائية تغذية وشجعيها والله يعطيج على قد نيتج
وتخفف من الاكل
تمشي على الاقل ساعة بس بالداية عشرين دقيقة وكل يوم تزيد يعني بعد يومين نص ساعة وجية يعني
المهم تعزم وتحط لها هدف وتقسم وزنها على اساسة والاهم انها تتوكل على ربها قبل كل شي وبعدين تعزم صج
والله يسهل لها ويجزاج خير على نيتج الطيبة
ربي يسعدها يارب|,