تخطى إلى المحتوى

خطوات عملية للتخلص من الحزن والكرب والقلق

——————————————————————————–

خطوات عمليه للتخلص من الحزن والكرب والقلق

قم واغتسل وارتدى افضل الثياب لديك.

تطيب بما تملك من عطور.

قم فى هذا اليوم بصلاتك واجباتك الاجتماعيه والعمليه كما يجب.

فى اليوم التالى عليك بنيه الصيام ليوم تطوع لله تعالى.

فى هذا اليوم قم بصلاتك على وقتها وفى جماعه.

استغفر الله مائه مره.

اقرا وردا من القرآن الكريم

فى عصر اليوم اجلس وتذكر نعم الله تعالى عليك التى لا تعد ولا تحصى.

تذكر انك لا تملك لنفسك ضرا ولا نفعا .

لا تخاف من المستقبل مادمت تقوم بما عليك من اعمال او عزمت ان تبدا الآن بتعديل سلوك حياتك.

اخلو بنفسك بعيدا عن الانظار وتدبر فى منظر طبيعى او شىء يوجد فيه اعجاز ربانى حتى تصل فى النهايه وتقول: سبحان اله.

عند المغرب او عند الصباح ستجد فرحه جميله.

اذا وجدت انه مازال هناك آثار للحزن فى قلبك فبعد صلاه العشاء اقرأ بعض آيات القرآن الكريم واجلس لحظات مع نفسك تتخلص فيها من كل التفكيرات السلبيه التى مازالت تسيطرعليك وتذكر ايجابياتك فى الحياه ثم نم على وضوئك وقم فى جوف اليل وصلى ركعتين.

يزاج الله خير اختي
دخيلج ادعيلي انا في كرب عظيم

جزاك الله خي

والله يفرج كرب المكروبين يارب

جزاج الله خير

اتفضلي شوفي مواضيعي:

ساعة GF+ساعة CK
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=814688

نعووووووووووووووول
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=817872

آلة رسم الأضافر
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=818045

شنط
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=817895

الله يفك كرب كل مسلمَ
يزاج الله خير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.