ذبحني المتن ساااااااااااااااااااااعدوني

مرحبا بنات والله تعقدت من المتن ومن الارداف والبطن قبل العرس وزني كان 50 يعني كنت مثال للرشاقه والدلع فديت ايام قبل

بس بعد ما عرست والله بشهر واحد بديت انتفخ شوي وشوي وعقب ما ولدت ويبت عبادي الله يخليه لي انتفخت زياده والله بمووووووووووووت من هالشي مضايجه واصله حدي تخيلوا من 50 لـــ 80

زوجي يقول لي ردي شرات قبل وانا اقول له بحاول بس انا اغلب وقتي فالدوام يعني كله يلسه عالكرسي

ساعدوني ابي انزل من وزني

HELP ME
HELP ME
HELP ME
HELP ME
HELP ME

PLZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

هلا حبيبتي

الله يعينج الصراحه

بس ماعليه

تقدرين توصلين لوزنج الطبيعي

انضمي لقروب من القروبات الموجوده

بتلاقين كل تشجيع

وبتشوفين الكل وياج ويشجعج … وتستفيدين وايد

ابدي بالتخفيف
والريااضه

تراهم اهم شي
وشوي شوي بتنزلين ان شاء الله

مشكوره الغاليه على ردج

وهذا اول تشجيع لي

سوي عملية تحوير وافتكي

هالعملية إللي سوتها ديانا كرزون وحسين الجسمي .. بتمين رشيقة طول عمرج

حبيبتي حاولي تخففي من الاكل وتسوين رياضه وان شاء الله بتنزلين
واذا تكنسلين العشا يكون احسن يعني توقفين أكل من الساعه 8
وصدقيني اذا ماكان جسمج متعود ع الرجيم بتخفين بسرعه

يبالج وااااااااااايد شغل
بس أهم شي تكون عزيمتج قوية

حبوبهـــ .. ابدي بالتخفيف أول شي .. عشآآن ينزل وزنج نزول طبيعي ومآآ يرجع يزيد بسرعهــ ..!!!!
لأنج لو اتبعتي رجييم قأأآآسي ..صدق وزنج بينزل بسرعهــ بس بيرجع يزيد دبل لو خبصتي شوي .. وبتملين بسرعهـ وبتحسيين انج محرووومهـــ من الأكل ..فالتخفيف أفضل شي مبدئياً ..
وأهم شي المشي ثم المشي ثم المشي ..
وإن شأآء اللهـ ترجعين مثل قبل واحلى بعد…
والسموحهــ طولت علييج ..