رجيم دكتور نيوترشن .هل من الأسبوع الأول ينقص الوزن أو لا؟؟

هي اختية لازم ينزل الوزن بس انتي اتبعطي النظام ها الاسبوع عدل ولا تخبصين
وصدقيني بتنزلين 3 لين 4 كيلو ف الاسبوع
انا جي كنت بس كنت اخذ حبوب بس اذا من غير الحبوب والله ما عندي فكرة كم في الاسبوع بتنزلين

هيه ينزل تقريبا 3 او 4 كيلو وفي منهم اكثر ولو ما نزل وايد بتحسين جسمج تغير شوي

مااعندي فكره

بس اكيد بتنزلين اذا اتبعتي النظاام وريااضه

مشكورة فديتج على ردج وحمستيني بصراحة بس أنا ما آخذ حبوب ما أعرف إذا بضعف مثل ما تقولين من 3 إلى 4 إن شاء الله أضعف،،،،

ياسلام متى يمر أسبوع عسب أروح وأستانس إن شاء الله كشخة ^__^

لا مستحيييييييييييل أستعمل أدوية للرجيم أنا واااااايد خوافة،،،،