زيت السمك

السلام عليكم والرحمه والبركه،،

تقبل الله صياامكم وقياامكم

اممم أنا ابا اسأل عن كبسولات زيت السمك هل هي اتزيد الوزن ولا اتنقص الوزن..؟

وهل يختلف عن زيت كبد الحوت ولا نفسه..؟

في خااااااطري امتن

والله زوجي كان ياخذها لتقليل نسبة الكوليسترول في الجسم بس ما أدري إذا تسوي شي ثاني بإذن الله الخوات يساعدوج والسموحه

بالتوفيق انا اعرف انها لانقاص الوزن

اللي يريد يمتن يسير يشرب حليب الجمل

واااااااايد يمتن ريل اختي وايد متن بسبته ورد يسوي دايت

اشربيه كل يوم

انا اخد سوبر اوميجا 3 واخدتو عشان التنحيف لانو اكثر من حد نحف عليه
والحمد لله ما زاد زني عليه واخدتو فترة ما اكنت اسوي ريجيم ورياضة ونزل وزني

للرفع

انا استخدمه كل يوم بس اول مرة اعرف انه ينزل الوزن!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اذا بغيتي تمتني اختي اشربي كل يوم حليب بالشكولاته واكلي كوب مكسرات وراح تشوفين النتيجة