عادة لها خطوره ع القلب احذريها

هنـآك عاده وربما الكثيرون يمارسونهآ .. بغير علم ولهآ خطورة على القلب !

ألا وهي > (النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم)

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتـقـفــز من السرير بقوة ونشاط !!

ولكن إهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السري قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه !!

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته ..

فإذا هب المرء قافزاً في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

^_^ وإن شــاء الله تكـونون بصح ــة وعــآفية دوووم ^_^

مشكلتي انش دوم متروعه ان زقرنيه حد و او ان حلمت بشي هب حلو انش بسرعه

عساج على القوة ،، ومشكورة على المعلومة الطبية الغالية

اذا كان ما ورايه شي يمكن بعد ربع ساعه انش من السرير
مشكوووره وتسلمين ع المعلومات الطيبه

مشكوووووووووره