كرهت عمري والسبه هالكريمات

هلا بنات شحالكم ؟؟؟
بنات عطوني حل احس عمري خلاص تعبت من السواد وترهلات الي ف جسمي استعملت كل شي ولا فادني حتى زيت Bio Oilما فادني ما منه فايده كرهت عمري .. كنت حاطه ف بالي انه بغير جسمي بس للأسف خيب ظني مول ما لي خاطر اسوي شي عطوني حل بليز

غناتي الترهلات ما بيفده الكريمات لازم رياضه

امشي وذا عدال البحر يكون احسن الدعس على الرمال واااايد يشد والسواد حطى نشاء وحليب وماء ورد وبالتوفيق وعن الكسل والقعده الواااااايد تراها هى تسبب الترهلات

بالنسبة للسواد الحمام المغربي مع الترطيب بيعطي نتيجة كثير حلوة اما بالنسبة للترهلات ضروري المشي لو نص ساعة باليوم مع حركات بسيطة لشد العضلات .

بخصوص الترهلات فمثل ماقالوا الاخوات ،، مالج غير الرياضة وخصوصا رياضة المشي والسباحه

اما السواد فماعندي فكرة وان شاءالله المجربات يفيدونج اكثر

وبالتوفيق عزيزتي

سيري اي دكتورة احسسسسسسن واسرع ..

عندج دكتورة سميحة ولا اختها سعاد لطفي^^