كيوتآ بقوتها واصرارها للوصول للهدف النهائي بإذن الله

احبكم اموت عليكم واشتقت لكم حيييل
قطعت عنكم فترة وكله بسبت نيوترشن "><
يابلي احباط من بعد ما كنت قريب المثالي

وكل اللي اكتشفته انهم نصابين ومنصح بالتعامل وياهم ><
واللي حابه تعرف شسالفه تزور هالرابط ( جوفو الرد الخآص بي )

https://forum.uaewomen.net/showthread…548021&page=48

وتميت من عقب هسالفه اسبووع اخبص لأني حسيت ان كل اللي سويته قاعد ينلعب فيه لا وبعد الاحلى اني مب عارفه جم انا ولا وين ؟؟!!

لكن من عقب هالاسبوع ( وصادف اسبوع مناسبات وتخبيص ) قلت والله ما علي منهم اخرب كل شي بسبت ناس يبون يشلون بيزآت وبس خلني اكمل وبخلفيتي الخاصه والمتواضعه << آحم عن الدايت ^^

والبارحه شريت كل الاغراض وما شريت شي من صيدليتهم لأنهم دوم يقولولي لا تشترين شي من برا عاد انا ما قصرت على عنآآدهم كل سوالف الدآيت من برا << حطت حرتها البارحه خخخخ

بالنسبه للوزن

من عقب ما بتقرون اللي فالرابط
بتعرفون اني ضايعه ومعرف انا وين الحين وخاصه عقب التخبيص "><

وعندي ميزآني الخاص من عقب اول اسبوع دايت بوزن وبستمر على وزن ميزاني هع
<< ع الاقل محد بيزيده لي شراتهم "><

هدفي أول للـ 69 كبداية أولى وهو وزني المثالي
ومن عقبها ببدي التثبيت ^^

كلآم الدكتور اللي راح تقرونه راح تحسو انه كله يحبط لكن راح انساه والنسيان اجمل نعمه الحمد لله ^^

صحه صحه صحه
جمال جمال جمال
ثقه بالنفس ثقه بالنفس ثقه بالنفس
^
^
^
هذآ هدفنآ وان شاء الله بنحققه ^^

فديتكوووووووووووم

وكيوتا معتمده على نفسها ووياكم بداية جديد *.^ ان شاء الله

طول اليوم فالجامعه ومن عقب ما ريدت رحت اتشرى اغراض الدايت ^^

ومن رديت ع الساعه 9 العشا

يوم خفيف وما مشيت ع الوجبآت بانتظام لأن ماكان عندي سوالف الدايت
بكن الياي ان شاء الله بنظم *.^

وبلا خرابيط نيوترشن إلا حبة تفاحه إلا نص كوب ماعرف شوه عنبوا الواحد يموت احسن له هههههههههههههه