كيوي الفاكهة الخضراء وفوائدها الكثيرة

تحتوي ثمرة الكيوي على 10% سكريات و 1% بروتين، وعلى املاح معدنية منها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور ..

و 80% من وزن الثمار ماء، وللعلم فان الثمرة تحتوي على حوالي 150 ملجرام من فيتامين C ..

وهذه النسبة تعادل أربعة أضعاف ما تحتويه ثمار الحمضيات، ولا يتفوق على ثمار الكيوي بمحتواه من هذا الفيتامين ..

إلا ثمار الورد البري الجبلي.

..[أنواعها] ..

ينتشر في العالم ثلاثة سلالات أساسية من ثمار الكيوي ..

وهذه السلآسل هي ..

* السلالة العارية الطرية : وتتميز بصغر حجم ثمارها وتنتشر في بلدان الشرق الأقصى في منشوريا وكوريا واليابان وشرقي الصين.

* السلالة ذات الأسنان الحادة: تتميز كذلك بصغر حجم ثمارها وتنتشر في مناطق انتشار السلالة الأولى.

* السلالة الصينية: تتميز ثمار هذه السلالة بكبر حجم ثمارها وتنتشر الآن في كثير من دول العالم.

..[الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي] ..

* تفيد الجسم في الحصول على فيتامين ..[C] ..

* بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.

* تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد.

* يساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة.

* للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن ..

* يعالج بواسطة لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير.

..[الفوائد العامة لفاكهة الكيوي] ..

* مقاومة التهابات الانسجة.

* التخلص من حالات الرشح الشديد.

* تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان).

* مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.

* تنشيط خلايا الانسجة العصبية.

* تساعد مرضى فقر الدم.

..[فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد]..

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.

ويؤكد خبراء التغذية أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه

تترواح ما بين 200_300 ملغم لكل مئة غرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتين الحجم ..

فلك ان تتخيل هذه الفاكهة الصغيرة وما تحمله ما تحمله من قيمات غذائية هائلة ..

فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستعنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات..

فهي تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.

* تساعد في عملية الهضم.

* ملينة للامعاء.

* تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

* تستعمل أوراقها الغنية بالنشا والبروتين والفيتامين [C] علفاً رائعاً للماشية.

* تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق.

* يستعمل الراتينج الموجود في عناقيدها بغزارة في صنع ورق قش الرز وورق الاستنسل والصباغ والبلاستيك.

تفضلوآ ..