كيف الحال؟
فتحت هالموضووع عسب كل المربيات يستفيدن منه..
ولنه خاطررررري صدق أغيييير من شكلي.. وأرد لماي هازبند بلوووووك يديد..!!
وأكيد وايدات شراتي
راح نسوي ملف شامل.. نجمع فيه التجارب والأفكار والخلطات والتمارين وغيره وغيره..
كل وحدة تخبرنا.. شو سوت لما طلعت من الأربعين؟
كيف غيرت بستايلها؟ كيف رجعت جسمها شرات قبل؟ وكيف… الخ؟
مع ذكر الصوالين والمحلات او الأماكن اللي تعاملت وياها.. الخ؟
واللي أول مرة تربي شراتي..
تخبرنا شو مخططاتهااااا لبعد الأربعين؟
شو ناوية تسوي بالظبط؟
واللي مب من القروب الأول ولا الثاني؟
تحطلنا خلطاااات استخدمتها وفادتها.. سواء خلطات للشعر او للجسم او أي خلطة تفيد..!!
او تمارين جربتها واستفادت منها..!
خاطرررررري نسوي ملف شامل صدق والكل يشارك ويكون ريفرينس حق اللي بيحملن عقب
آم ويتنج فور يور بارتيسيبيشن
أول شي..
.
.
بتخلص من الكرشة الصغيرونة اللي طلعت لي خخخخ عن طريق التمارين والمشي..
بتخلص من السواد في كل جسمي.. وبدهنه بزيت زيتون..!!
.
.
بحف جسمي كامل..!!
.
.
بسوي بديكير منيكير..!!
بشقر ويهي وحواجبي..!!
.
.
بتحنا ايدي كاملة.. وريولي بين الركبة..!!
بقص شعري شويه بس.. وبصبغه وبستشوره.. أفكر أصبغه وحدة من هالصبغات..!!
هاااي واايد عيبتني .. ولونها أحسه غريب.. جوكليت مع موف محمر!!
بشتريلي قمصان نوم يديدة وبجايم.. وتنانير قصيرة للبيت!!
.
.
وفصلت لي مخاوير يديدة..!!
.
.
وبس لين احينه هاي مخططاتي
انا الحين في حملي الثاني
بس بخبركم بالغلطات اللي مريت فيها بالحمل الاول
النقطه الاولى الماي والملح …. في كثير من الحريم يقعدون في ماي وملح ويعتقدون ان مطهر حق الخياطة وهذا غلط لاني عانيت منه والتهبت عندي وعقبه عطتني الدكتورة مطهر غسول وراح الالم والويع بسرعه
النقطه الثانيه
الكرش والخطوط اللي تظهر لازم اتداومون على الكريم المرطب وتحطون المشد ….عسب ترجع البطن مثل قبل واحسن
والحمام المغربي نفعني وايد
النقطه الثالثه
الاهتمام بفيتامينات الرضاعه لانها مهمه جدااااااا بعد الولاده وانا غلطت لاني ماستمريت عليهااا
والاهتمام بالاكل الصحي والمفيد وانتم اكيد فاهمين شو الاكلات اللي تاكلها الحرمه في فترة النفاس
وسلامتكم
الله يسهل عليكن ويوفقكن في مخططاتكن