منو بتشاركني في رجيمي الي ينزل 6 كيلو فالاسبوع . خلونا نحمس بعض

خبروني بنات شو اخر اخباركم ويا الرجيم
اكيد لايعة جبودكم ههههههههههههه

وخبروني شو احساسكم يوم توقفون على هالشي وتشوفون هاك الرقم الغاوي الي صاك فوق فوق فوق خخخ

بس والله كل هالتعب واللوعة تروح يوم تشوفين الميزان قام ينزل ع تحت
والله ساعات اقول اكيد الميزان خربان ولا المؤشر مكسور ولا انعوى ههههههههه

مافي خاطرج اتعيشين احساس هاللحظة (وااااااااااااااااااااااااو)

المهم بنات اتمنى انكم تشاركوني في رجيمي الكششششششششششخة

وهو كشششششخة للي يموووووووووووووووووووتون على الكورن فلكس

والله يا بنات طعمه جنه جبس باللبن رووووووووووعة^^ يعني سناك مفيد ونفس الوقت يضعف ويشببببببببع والله ان تحسين بششبع ويكفيج بس تاكلين 3 مرات فاليوم ^^

هالموضوع الي خذت منه الرجيم..~

https://www.uaewomen.net/showthread.php?t=89383

وهالموضوع للي حابة تشوف كمن تجربة او رد للبنات على الرجيم ^^

https://uaewomen.net/showthread.php?t=253324

وبنات تراني ماعرف اذا يمكن تستبدلون او تحطون شو بدال شو

كل الي اعرفه ان جربوا هالطريقة وان شاء اللله مابتندمون

قرقررررررررررر واجد (انزين بنطب ههههههههههه)

الرجيم عبارة عن :

كورن فلكس بو ديج ( في صحن الشوربة )

اذا حبيتي تجربين هالكورن فلكس وايدين يمدحونه بس طعمه ماعيبني وايد حسيت فيه شكر بس هو مخصص للي يسووون حمية ^_^

لبن او حليب قليل الدسم…أو خالي الدسم…يفضل قليل الدسم عشان تحسين بشبع ^^
والي بيحطون حليب يكون بدووووووووووووون شكر

حليب قليل الدسم

لبن قليل الدسم

الوزن … 64
الطول … 163
الهدف.. 58 او اقل

يلا بنيات منو بتشارك وياي عشان فاسبوع من جي

نستوي جي ..~ (الاخت حبيته سمحيلي فديتج خذت الصورة ^^)
بذمتكم مب روووووعة جسمها

يلا بنات كل وحدة تشارك ويانا تكتب

الوزن الحالي
الطول
الهدف