يوميات مسابقه التحدي (أم فهوووود / احساس زمن / رفيعه الشان)

اهلا بخواتي الحلواااات
انشاء الله بنضعف كلنا سوا و بدون انقطاع عن الرجيم
و بنسوي تنافس بينا
و بيكون الوزن اسبوعيه
ما بنحدد رجيم معين كل وحده اتسوي الرجيم اللي تباه
ويلا خواتي شجعونا وحمسونا
وادعو لنا الله اوفقنا

أم فهوووود الوزن 93.5

احساس زمن الوزن 94

رفيعه الشان الوزن 102

((سبحانك ربي وبحمدك سبحانك ربي العظيم))

أم فهووووووووود بالتوفيييييييييييق لكم حبيبتي

و إن شاء الله توصولوووووووون لووزن اللي تبووونه

و انا عن نفسي بتابعكم كل يوووم

ام فهووووووود ليش نسيتيني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنا بعد من باجر بكتب لكم يومياتي

و بالتوفيق للكل

هلا بنات يلا حبيباتي خلنا انشد الهمه وانشاءالله كلنا نضعف
يالله يارب
اسمحلي بنات انا اليوم ماكتبتلكن يومياتي لانه عندي فري دي

امممم وانااااا كنت مشتركه وياكم

صباح الخير

اليوم بديت رجيمي ووووايد متشجعه و ابغي تشجيعكم

قمت الساعه 5 ونص الفجر صليت وقعدت اسمع أذكار الصباح

و اتريقت كلت ((((( شاي + جبن قليل الدسم + ماي))))

و رح يكون غداي ((( تونه + نوع من الفاكهة+ ماي )))

و عشاي رح يكون (((( روووب + ماي))))

اووه صباح الورد

مبرووكين توني لاحظت الموضوع

ريوقي : حليب مع هيل بدون شكر

وعقب شوي بشرب ماي