تخطى إلى المحتوى

تبولة بالمقادير الصحيحة

الـــــتبـــولــــــــــــة) تكفي10 أشخاص)

المقـــــاديــــر:

– (4 – 5) باقات كبيرة من البقدونس – بصلة متوسطة
– كوب نعناع مفروم – 1 فلفل أخضر حار صغير(اختياري)
– 5 حبات طماطم كبيرة – ¼ كوب برغل ناعم جدًا
– ½ أو ¾ كوب عصير ليمون – 1 م.ص ملح
– ½ كوب زيت زيتون – م.ك سماق ممسوحة
– م.ص جرفة ممسوحة (اختياري)

الــــــطريقـــــة:

– يغسل البقدونس والنعناع جيدًا عدة مرات ثم يترك لينشف تمامًا من الماء ثم يفرم ناعمًا.
– يفرم أولاً الفلفل الأخضر ثم يفرم البصل ويرش بالسماق و الجرفة و الملح، يخلط ويترك لمدة 5 دقائق .
– في إناء عميق نضع عصير الليمون وزيت الزيتون ثم يضاف للبصل.
– تقطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة جدا وتضاف للخلطة.
– يضاف البقدونس والنعناع المفروم للخلطة وثم يضاف البرغل للخلطة بعد أن نغسله.
– نغطي السلطة بغطاء ويرج فقط دون تحريكه بالملعقة .
– يعدل الليمون والزيت حسب الرغبة.
– يفرش الملفوف في طبق التقديم "البايركس" وثم توضع التبولة بالوسط وتزين الأطراف بأوراق الخس وبالوسط توضع وردة من الطماطم ويزين بشرائح الليمون.

ملاحظات

• يتم خلط المقادير برج الإناء فقط قبل التقديم مباشرةً.
• يمكن تقطيع الطماطم إلى مكعبات صغيرة ونضعه وسط التبولة للتزيين .
• يمكن إضافة 3 بصل أخضر .
• يمكن إضافة حبوب الرمان للتزيين.

وبالعافية

و هذي صورة توضيحية من النت

[IMG]خليجية[/IMG]

هذا أول موضوع لي ,,أتمنى أنه ينال إعجابكم

لو سمحتوا ممكن حد يعدل لي حجم الصور و بكون لكم شاكرة

yuummmy yummyy

شكلها حلو
تسلم ايدج الغالية

تسلمين

شكرا بنات حبيت اخبركم اكلاتى مجربه والتفاصيل اكثر

تسلمين الغلا

يعطيك العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.