علاج السمنة والنحافة

هلا بنااات والله ابصراااحه انا مشكلتي في الارداااف …. وزني :57 طولي :158 الهدف: 48 شو تنصحنوني …؟؟؟؟شو الرياضة المناسبة لي ؟؟؟؟ عندي ارداااف ابااا… اقرأ المزيد »مشكلتي ارداااافي 🙁

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته …د شخباركم بنوتات وحرييم؟؟ عساكم طيبين ومرتاحيييين؟؟ … المهم بغيت استفسر عن موضوع وانا بعدني صغيره واريد اخفف وزنييي لان… اقرأ المزيد »خل التفاح والوزن .؟

بنااااااااات حد جرب السمارت دايت …. يعني ينزل الوزن والا لا … وأنا بعد أضم صوتي لج ودي أعرف اذا ينزل ولالا لاني أفكر آخذه… اقرأ المزيد »سمــــــــــــــــارت دايـــــــــــت

السلام عليكم ورحمه الله لو سمحتو حد يعرف نادي رياضي بالشارقه أو عجمان وسعره معقول بليز ضروري وانا بعد ابي اعرف اذا ممكن أنا رحت… اقرأ المزيد »نادي رياضي بالشارقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من نوعية البشـر الى صعب يظعفون وبسرعه يمتنون من رمضان متنت 6 كيلو.. وماعرف كيف متنت كل هذا رجعت… اقرأ المزيد »مدونتي الخـاصه لإخفاض الوزن

مثل ما قريتوا من العنوان .. يعني اوزن عمري اول ما اقوم الصبح و الا بعد الوجبه و الا بعد ما اسوي رياضه و الا… اقرأ المزيد »متى اوزن نفسي ؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحآلكم بنااات ممم عندي استفسار بخصوص حبوب موسيجور كيف استخدمها ؟؟؟ يعني انا بديت اول اسبوع اخذ حبه والاسبوع الثاني… اقرأ المزيد »اللي جربت حبوب موسيجور تدخل !!!

بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــات انا ابا اضعف تعبت من جسمي و ابا اضعف قبل عرس خالي ابا منكم مساعده و تشجيع انا بعدني صغييييره و حررا م… اقرأ المزيد »ابـــــــــــــــــــا حماااااااس

بنات أنا أرضع وبنتي عمرها شهر ونص ،، وانا قررت اشرب خلطة ( السنوت + الليمون ) عشان اضعف ،،، سؤالي عادي اشرب هالخلطه ولا… اقرأ المزيد »عادي هالخلطه مع الرضاعه ؟؟