تخطى إلى المحتوى

علاج السمنة والنحافة

علاج السمنة والنحافة

الاجهزه الرياضيه اللي فيها فايده كل وحده تحط تجربتها

  • بواسطة

السلام عليكم شحالكن خواتي.. بنات كل وحده استخدمت جهاز ياضه وشافته زين وياب نتيجه تكتب لنا عنه … انا بالنسبه لي جهاز الغزال الطائر اللي… اقرأ المزيد »الاجهزه الرياضيه اللي فيها فايده كل وحده تحط تجربتها

ساعدوني

  • بواسطة

ما اعرف كم طولي ؟ ما فهمت كيف يعني ؟؟ قصدج الوزن المناسب لطولج ؟؟ اذا على الطول نفسه بسيطة سيري اي عيادة وبيقيسون لج

الايروبيك

  • بواسطة

بنات حريم شخباركم .. بسآاكم أنا اشتركت بنادي واسوي وياهم رياضة الايروبيك بالاسبوع مرتين مع الاجهزة الرياضية الباجية هل تنفع هاي الرياضة ولا تحسونها عادي… اقرأ المزيد »الايروبيك

هل الأكل بين الوجبات مفيداً أم ضاراً .دخلوا هنا الجواب .!

يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها.… اقرأ المزيد »هل الأكل بين الوجبات مفيداً أم ضاراً .دخلوا هنا الجواب .!