شحالكن خواتي
موضوعي خاص للدبدوباااات .. لوووول
اللي جسمهن يتأثر بكمية الأكل او نوعيتها
اللي تعرف حبوب Slimax
هي حبوب عشان تفقدين الشهية وماتاكلين وايد لوول
وتفيد واااااااااايد فالتخسيس
انا بديت فيها من 6 ايام وخفت الكرشه واايد
وبين خصري واااااايد .. كشششخه
بس طبعاً مع الرياضة .. لو تمشين نص ساعة ف اليوم بس
حتى ما أمشي كل يوم متى ماتفيجت لاني ماحب اتحرك وايد
اسم الحبوب Slimax
ناس يابولي اياهم من مصر ..
واعتقد موجودين ف مصر وسوريا بس
مادري اذا شي هني ولا لأ
امممممم وماشفت وزني قبل لا أبدا بالحبوب ولا الحين
لكن الفرق ملحوظ .. خفيت وخفت الكرشه
للي يبن يخفن الكرشه طول ما انتي قاعدة شفطي كرشتج .. لووول
وحاولو يوم تقعدون تقعدوووون سيييييييييييييده ,, تخلين ظهرج مستقيم
ولا تشربن ماي عالأكل لانه يزيد الكرشة ,, شربن وااااااااايد ماي لكن مش في وقت الأكل
ولا بعده .. قبل الأكل ب نص أو ثلث ساعة اوكي
واذا تبون تشدون الكرشه بسرعه .. بنت خالتي كانت تسوي جيه كل يوم هي ضعيفة لكن فيها كرشة وتبين مب حلوة يوم تلبس التنانير .. تمرين سهل وماياخذ وقت
كل يوم وانتي سايرة ترقدين سوي هاتمرين قبل لا ترقدين وانتي ع الشبريه
ويوم بتنشين الصبح قبل لا تقومين سويه ,, وان شا الله بتروح الكرشه بسررررررعه
أتمنى اني أفدتكم خواتي 
عقبالي ياااااارب
أمممم
بغيت أسألج الغالية ll.Jojo.ll
كيف شكل وحجم الحبوب ؟
معاناتي مع الحبوب ما أعرف أسرط الحبوب >>>> هالمتن كله وماتعرف تسرط حبة هع
الله المستعان
الله يحقق لج كل أمنياتج ياااارب
ويضعفنا بس خلاااص مليت من المتن مليت من الكرشة 
الله يعطيج العافية
ربي يحفظج
^_^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم مياسة 
العفو حبيبتي
وان شا الله استفدتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الاسلام عقبالي ياااااارب
أمممم
بغيت أسألج الغالية ll.Jojo.ll
كيف شكل وحجم الحبوب ؟
معاناتي مع الحبوب ما أعرف أسرط الحبوب >>>> هالمتن كله وماتعرف تسرط حبة هع
الله المستعان
الله يحقق لج كل أمنياتج ياااارب
ويضعفنا بس خلاااص مليت من المتن مليت من الكرشة
الله يعطيج العافية
ربي يحفظج
^_^
هلا غناتي
شكلهم كببسولات ,, مب كبار بتسرطينهم لووول
حجمهم متوسط ,, تقريباً صغار ..
وان شا الله بتضعفين ,, لا نتسين أهم شي الإرادة
وواضبي على الرياضة حتى لو تمشين نص ساعة ف اليوم
والله يوفقج ويحقق لج اللي تبينه
الغالية ll.Jojo.ll شجعيني عل وعسى أضعف
الله يحفظج
. . . .
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الاسلام الغالية ll.Jojo.ll شجعيني عل وعسى أضعف
الله يحفظج
. . . .
حبيبتي وانا بعد ماعندي إرادة لانه ماشي تشجيع
بس من بديت أخذ الحبوب قمت أمشي شويه بين فتره وفتره
يعني كملت 5 ايام يمكن مشيت يومين أو 3
وأمس الكل لاحظ الفرق .. تحمست !!
غناتي كل ما تحسيت انج مليتي أو تعبتي
تخيلي بعد هالتعب شو بتكون النتيجة !! يعني تستاهل تتعبين عليها ولا لأ
^___^
انا ماحب الريجيم أبدا أول يوم وثاني يوم أنسى اني مسويه ريجيم
لو ماتقدرين تستمرين حاولي تغيرين من نوعية الأكل ,, وتحركي كثر ما تقدرين
سوي أي شي ف البيت لو ماعندج وقت للرياضة ..
اتعرفين احسن وقت للرياضة وانتي صايمة !؟ قبل الفطور آخر العصر لأنه الدهون تحترق بسرعه ,,
بس مب يأذن وانتي تعبانه من المشي أو الرياضة تاكلين كل شي ,., لوووول
شدي حيلج حبيبتي وان شا الله توصلين للوزن اللي تبينه
والله يوفقج وييسر أمورج ان شا الله