المقادير: دجاجة أو لحم مقطع 8 قطع خضار مشكلة وأقصد أي نوع تحبين إضافته(بازلاء -جزر- بطاطس…. وتكون نصف سلق بصلة متوسطة ومفرومة 2 كوب عصير طماطم 2 كوب ارز ( والافضل يكون امريكي) بهارات -ملح… الأرز بالخضار الأسباني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اشرح الطريقه بالصور 1 * اغسلي الدجاج وشققيه 2* قطعي خضروات ( بطاطس كوسه فاصوليا ذره بسله ) 3* اضربي في الخلاط ( ثوم كزبره ناشفه كمون ملح فلفل اسود… الدجاج المحشي بالخضار بااالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ويامرحبابكم .. بسم الله نبدا المقادير … كيس شعيريه خضار مشكله فنجان صوص الصويا ملح .. بهار مشكله حبتين ماجي حبة فلفل حار حبة طماط بصلتين .. ثوم مطحون الطريقه… ][®][^][®][شعيريه بالخضار من مطبخي][®][^][®][

مقادير 1 باكيت مكرونة سباجيتي 3 قطع صدور دجاج مكعبات حبة بصل مقطعة مربعات صغيرة حبة باذنجان أسود حبة بطاطس حبتان من الكوسا حبتان من الجزر حبة تفاح أخضر حبة فلفل رومي خس أخضر كرمب… \ معكرونـــــــــــــــــ بالخضار ـــــــة \

نصف كغ شرائح لحم عجل 2 حبة فليفلة خضراء + حمراء مقطعة أصابع (جوليان) بصلة واحدة مقطعة جوانح ربع باقة كزبرة مفرومة خشن 50 غ فطر شرائح ملح بهار 3 ملاعق طحين مذابة بكوب ماء… لفائف لحم العجل المحشية بالخضار

الأناناس: 1- تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر. 2- يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد… فوائد بعض الخضار والفواكة

سمك بالخضار والكاري المقادير الكمية حسب الرغبة نحتاج بطاطا مقطعة على شكل مربع سمك فيلي اية نوع مقطع مربعات نصف حامضه بازلاء خضرا المعلبة او الخضراء كريمة لطبخ ملح -فلفل اسود- فلفل احمر حلو او… سمك بالخضار والكاري

صينية التوست بالخضار المقادير : جزر مبشور ملفوف مبشور بصل مفروم فليفلة مفرومة مشروم شرائح مكعبات دجاج فلفل أسود + كركم قليل توست منزوع الأطراف مقادير الصلصة : 2 علبة قشطة 12 كوب حليب 12كوب… صينية التوست بالخضار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اخبركم بطريقتي للنودلز مرات اسويها مع الربيان وتطلع رهيبه بس اليوم سويتها بدون الربيان لان الوقت متاخر ويوعاااانه ^ـــ^ مشكلة الحمل وسويتها على السريع اذا تبونها بالربيان اول شي… نودلز بالخضار المقليه

سلطة الزعتر المقادير حمص / طماط مقطع / خس / خيار مقشر مقطع / خيار مقطع / ذرة / جزر/ فلفل رومي/ عصير ليمون / سماق / زعتر / زيت زيتون / روب / خبز… سلطة الزعتر بالخبز والخضار رووووووووعه والكل يتخبل عليها.