الرشاقة

كيف تستردين رشاقتك بعد الولادة ( خاص للمرأة الحامل ) بعض السيدات اللاتى تنجبن لأول مرة، يكون لديهن انطباعاً بأنه بمجرد خروجهن من غرفة الولادة… اقرأ المزيد »استرداد الرشاقة بعد الولادة!

بعد الولادة، تشهد المرأة الكثير من التقلبات الهرمونية التي تؤثر في مزاجها وجسمها ومعنوياتها. لكي تبقى المرأة بأبهى حلة وتتخطى مرحلة كآبة ما بعد الولادة،… اقرأ المزيد »ترميم الجسم بعد الولادة وإستعادة الرشاقة

1. الشوربات المبرّدة تمتاز أطباق الشوربة الباردة بقدرتها على خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها، جرب جزباتشو، أو شوربة الخيار بالشبت التي تحتوي على قطع… اقرأ المزيد »اطعمة تحقق الرشاقة و تخسس الوزن صيفا

أهلاً بالجميع… عمري 24 سنة، غير متزوجة وأعمل موظفة. أعترف بكل صدق بأني لم أشعر يوماً بأني مسيطرة على حياتي وأشعر بأني ضيعت السنين التي… اقرأ المزيد »رحلتي نحو الرشاقة والسعادة

شرب الماء، والنوم، وتقليل استهلاك الطعام، وشرب الشاي الأخضر كلها نصائح تضمن حصولك على جسم جذاب إذا كنت تحلم بقوام رشيق وتتمنى الحصول على جسم… اقرأ المزيد »للباحثين عن قوام الرشاقة والصحة

السلام عليكم خوات حد سمع عن مركز ارفيلاسبا في ابوظبي مركز فاتحين جديد وعندهم وكالت السركت هذي اجهزة تشد وتضعف في نفس الوقت……….. وبعد عندهم… اقرأ المزيد »وكالت السيركت في مركز ارفيلا سبا للتجميل والرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الي له باع في المنتديات الي فيها اقسام لمحاربة السمنة أكيد بيعرف منو روح القصيد ! كان لي فتره جداً… اقرأ المزيد »روح القصيد = خيال – نهاية السمنة وعالم الرشاقة

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي الكريمات السلام عليكم شحالكن حبيت انوه انه في بداية شهر رمضان المبارك راح تنغلق كل المواضيع اللي تتعلق بالمسابقاتوالهدف من… اقرأ المزيد »تبيه للخوات اللي مشتركات في مسابقة الرشاقة

السلام عليكم يمكن تستغربون من العنوان،، لاني خلال فترة حياتي مريت بجميع اشكال الاجسام ،، كنت مووول معصقلة بعدين متنت بعدين صرت رشيقة،، بخبركم اول… اقرأ المزيد »قصـــتي مع العصقلة والمتن . و لين وصلت مرحلة الرشاقة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اكتشف باحثون إيطاليون ان في حليب الحمير فائدة كبيرة إذ انه يساعد في الحفاظ على الرشاقة والطاقة وصحة القلب. وذكرت… اقرأ المزيد »حليب الحمير سر الرشاقة!