السلام عليكم شحالكم خواتي بغيت اخبركم عن مركز يديد في راس الخيمة اسمة الرشاقة والنحافة السويسرية مكانه بين دوار السفينه وكورنيش القواسم عندهم اخصائية تغذيه تحطيلكم النظام اللي يناسبكم وعندهم بعد حصص ايروبك للسيدات والبنات… مركز الرشاقة والنحافة السويسرية

ببدأ ان شاء الله من باجر اتباع برنامج غذائي وهو يعتمد على طبيعة كل جسم مع الاخذ بعدة اعتبارات مثل الامراض الوراثية و الطول والوزن اللي من خلالها بنعرف كتلة الجسم الخاصة بكل وحدة و… يومياتي للوصول الى الرشاقة ابتداء من 3- مارس

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الحادي عشر من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا. عضوات قروب نحو الرشاقة: (2)… قروب نحو الرشاقة – الحادي عشر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم موضوع يهم الجميع… اختي طالبة الرشاقة أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكة …..والحلويات…. سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق مماسينتج عن… دليل السعرات الحرارية دليلك الى الرشاقة والصحة الدائمة

السلام عليكم أنا تعبت من الرجيم والتخفيف والرياضة بدون فايدة،، المهم بسألكم عن وحدة عندها جهاز يذوب الدهون،، ماعرف في اي صالون هي في بوظبي واسمها ناهد،، حد يعرفها؟؟ حد جربها؟؟ شو نتايج الجهاز؟؟؟ الله… الباحثات عن الرشاقة بسألكم عن وحدة،،

مسااااااااااااااااااااااء معطر بذكرالرحمن شحالكن الغاليات،،،،، تصفحت فهالقسم و قريت واااااااايد تجارب شخصية مع الرجيم فاشلة، و دورت و لقيت لكم الحل ،،، مالكم إلا الشوربة الحارقة،،، سلمكم الله هذ الشوربة تتكون من طماط، ملفوف، كرفس،… للباحثات عن الرشاقة يرجى التكرم بالدخول؟؟؟

تاريخ النشر: الخميس 10 نوفمبر 2024 سامي عبدالرؤوف حذرت وزارة الصحة، من استخدام 9 منتجات تستخدم في تخفيف الوزن والرشاقة، مشيرة إلى أن تلك المنتجات على اختلافها تحتوي على مواد كيميائية غير مكتوبة على الملصق… «الصحة» تحذر من 9 منتجات تستخدم في تخفيف الوزن والرشاقة

https://www.layalibarish.com/rashakalayalibarish.htm الصراحة كل اللي شفته مفييييد جدا ومب للرشاقة بس للمحافظة على الصحة بعد نايس ما شاء الله الموقع المعلومات فيه مفيدة وايد ومهمة للصحة والرشاقة تسلمين الغالية =) حفظته يزاج الله الف خير تسلمين… لمحبي الرشاقة والجمال

هلا بنات طرا ع بالي انزل لكم صور لمقاساتي قبل وبعد بغرض التشجيع وعشان تعرفون انو ماكو شي مستحيييييل مع الارادة والعزيمة ماحصلت الا هالبنطلون من ملابسي القديمة الي كنت البسها قبل كم شهر بس… صور ملابسي قبل . وبعد . حلم الرشاقة حققته يابناااااااااااااات عقبالكم

الجسمي يدخل عالم الرشاقة معقووووله!!! ما شاء الله عليه ,,,, مووول مب حلو عليه الضعف شكله كبر وصوته تغير احسن له افتك من المتن …. عقبالنا ^^ احسن له والله افتك من حمل كببببببببببببببببببببببير عقبالنا… الجسمي يدخل عالم الرشاقة