الريجيم

السلام عليكم بنوتات وحريم المنتدى شحالكن ؟؟ شخباركن ؟؟ ممكن اسئلكم وتجاوبوني باللي عندهم خبره في هذا الموضوع حبيت اسئل لو انا قمت اشرب عصير… اقرأ المزيد »الرضاعه والريجيم

السلام عليكم خواااتي بغيت أعرف هل الأناناس مفيد للناس اللي يسوون ريجيم .. لأني أسوي ريجيم و دووم اتعشى أناناس … ممكن اللي عندها خبره… اقرأ المزيد »الأناناس و الريجيم

اليكن هذه النصائح الخاصه بالأم المرضع – الاكثار من السوائل مثل اللبن و الحساء والمشروبات المستخرجه من الشعير واللبن.ويجب الأ تقل كمية اللبن التي تتناولها… اقرأ المزيد »الريجيم الغذائي للمرضعات

(لمدة 9 أسابيع) لإنقاص 30 كيلو من الوزن ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو من الوزن. يمكن إلغاء أي… اقرأ المزيد »اعطوني رأيكم بهالريجيم

السلام عليكم.. بنات بوظبي.. فديتكن بغيت مساعدة.. أبا أستفسر عن المراكز أو العيادات اللي يجهزون ويوصلون وجبات الريجيم.. شو أحسن مكان في بوظبي؟؟ أنا جربت… اقرأ المزيد »استفسار – مراكز تجهيز وتوصيل وجبات الريجيم!!

بنات احس انه الالتزام بالرياضة والريجيم في رمضان صعب متى اتسوون رياضة او تمشون؟ وشو النظام الغذائي اللي تتبعونه؟ وهل ممتنعين عن الحلويات والاطعمة الدسمة… اقرأ المزيد »الرياضة والريجيم في رمضان

اوكيك فديتج انا ويآآآآآآآآآآآآآج وزنــي : 71 طولي : 161 الهدف الاول : 69 يالله ان شالله بنشد الهمه وبنساعد بعض فديتج وانا معاكم بعدد… اقرأ المزيد »هلا والله ببنات بلادي المهم انا راعية الريجيم اللي قلت بس ابا 3 ينات يالقروب مالي .

أنا اليوم بديت بالريجيم و بسطر لكم كل يوم الوجبات اللي باكلها و الفتره إن شاء الله حددتها لمدة شهر وزني الحينه 70.5 كيلو حابه… اقرأ المزيد »بنات يومياتي ويا الريجيم من اليوم

مرحبا بليز بنات العين طالبتنكم الي تعرف مراكز تجهيز وجبات ريجيم في العين ادلني عليهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عياده في ابيلا اذا تعرفينه هناك عندهم وين اختي… اقرأ المزيد »بليييييييييييز مراكز تجهيز وجبات الريجيم الي في العين