تخطى إلى المحتوى

السعرات

الطعام والسعرات الحراريه كم نحتاج وكم نستهلك موضوع يستحق التثبيت الصراحه

  • بواسطة

أتمنى تقرون الموضوع كله لأنه صدق بتستفيدون ؤايد أشيا وأتمنى يثبتونه عشان يكون مرجع لنا الطعام و السعرات الحرارية هل تعرف كم تستهلك و كم*تحتاج؟… اقرأ المزيد »الطعام والسعرات الحراريه كم نحتاج وكم نستهلك موضوع يستحق التثبيت الصراحه

~, .موضوع كاااامل عن السعرات الحراريه فالاكل مهم لكل وحده تسوي ريجيم .,~

الســــــلام عليكم خواتي العزيزات شحــــــــوالكم ؟؟ وشووو اخبااار الريجيم ؟؟؟ الله يوفقكم يااااااااارب ويوفقني ونووصل كلنا لعالم الرشاقه ^_^ حبيت اليوم اني انزل موضوع عن… اقرأ المزيد »~, .موضوع كاااامل عن السعرات الحراريه فالاكل مهم لكل وحده تسوي ريجيم .,~

نصائح لتقليل الدهون والسعرات الحرارية ًَ~ْ

  • بواسطة

الحمية الغذائية لا تعني بالضرورة الحرمان من الاطعمة التي تحبينها الآن يمكنك تناول الوجبات التي تحبينها ولكن بطريقة صحية أكثر. هذه النصائح ستساعدك على الحفاظ… اقرأ المزيد »نصائح لتقليل الدهون والسعرات الحرارية ًَ~ْ

دليل السعرات الحراريــه لكل متبعه للرجيم وللي تريد تثبت وزنها موهييييييم ^^

  • بواسطة

***حساب السعرات الحرارية*** هيامعيلنرىماهومفهومالسعرةالحراريةاوالكالوري…؟؟؟ &&جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريــه لكل متبعه للرجيم وللي تريد تثبت وزنها موهييييييم ^^

منخفض السعرات الحرارية

  • بواسطة

حبيت استفسر عن تروبيكانا سلم منخفض السعرات الحرارية حد جرب المنتج للـــــرفـــــــــــــــع ااااااااااااب انا استخدم اسبلندا فوووووووووق