السيكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم خواتي ،،، سمعت إنه ركوب الخيل ممكن يضر خصوصا على البنات وفي بعد رياضات أخرى ممكن تضر بالبنات سؤالي… اقرأ المزيد »عندي سؤال مهم عن السيكل الرياضي؟؟؟

من افضل الرياضات الجسديه والتي تعين على تناسق الجسم بشكل انيق ورشيق هو رياضه ركوب الخيل وركوب الدراجات الهاوئيه لما في هاتين الرياضيتين من تحريك… اقرأ المزيد »ركوب الخيل وركوب السيكل بتتفاجؤون .

السلام عليكم حبوبات لو سمحتو يا رييت الي جربت السيكل تفيدني …. سؤالي بالتحديد عن الالة الرياضية السيكل الي بتكون ثابتة في البيت هل له… اقرأ المزيد »استفستار عن السيكل . واثره على الجسم

السلام عليكم كيف الحال بنات بصراحه خلاص تعبت اريد اشد ريووولي ماعرف شو احسن طريقه في البيت لاني ما اريد اشترك في الجيم >< انا… اقرأ المزيد »الستيبر ولا السيكل ؟

هلااا بنات..اشحالكن..؟؟ بنات ممكن استشارة…. بنات انا بعد ما ربيت زدت 5 كيلو كنت 49 و استويت 54 و فيني شوية كرشة….خخخ اريد انقص 3… اقرأ المزيد »هلااااا .شو رايكن بالسيكل الثابت؟

وش افضل آله للتنحيف؟؟؟السيكل والا السير؟؟؟؟؟ضرووووري ارجوكم ردوا ابي انحف تعبت اسكر فمي بدون ما اضعف انا احس السير انا عندي واحد وايد اوكي السير… اقرأ المزيد »وش افضل آله للتنحيف؟؟؟السيكل والا السير؟؟؟؟؟ضرووووري

حبيباتي ،،، الرياضة شي ضروري في الحياة ،، ما نعرف قيمتها الا يوم بنكبر وبنعجز:1 (26): وأعتقد انه غالبيتنا ما يسوي رياضة أنا ناويه أسوي… اقرأ المزيد »رياضة السيكل