العضلات

سلام عليكم وصباكم فل وياسمين وسعادة دوم ياربي بنات مين تعرف علاج لشد عضلات الرجول والله طفشت منها وتقومني من عز النوم وأتم أصيح منها… اقرأ المزيد »علاج شد العضلات

الإثنين: فطور: – عجة مصنوعة من 3 بيضات. – فطر مقطع. – زيت زيتون. – بصل مقطع. – طماطم مقطعة. وجبة خفيفة: – 150 ملل… اقرأ المزيد »برنامج غذائي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعدك في تنمية العضلات!!

يؤكد الخبراء أن تمارين الايروبيكس تساعد العضلات على أن تبقى قوية ونشيطة ، كما عمل علي تقوية عضلات قدميك مع التقدم في العمر . كما… اقرأ المزيد »الايروبكس يقوي العضلات ويحسن ضربات القلب

كل هذا في الزبادى ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات وهذه الدراسة… اقرأ المزيد »ثبت أن الزبادي يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيا الله كل تفاحية تعااني من كرش زوائد في الظهر زنود هذي الحمله هدفهااا القضاء على هالدهون العنيده ولعــــــــــــــيون الغلاااا… اقرأ المزيد »♥ █░█ ๑ قروب القضاء على البطن والترهلات وشد العضلات حياج يالتفاحه ๑♥ █░█

شربها بكثرة قد يشل العضلات ——————————————————————————– أسلوب التسويق للكولا وانخفاض سعرها أدى للإدمان عليها (سبق) الوكالات: حذر أطباء من أن الإفراط في تناول مشروبات الكولا… اقرأ المزيد »شربها بكثرهة يسبب شلل العضلات

دراسة ألمانية :التخلص من دهون البطن و تقوية العضلات يعاني البد ناء من ضعف عضلاتهم، والتحدي الأكبر لهم هو عدم امتلاكهم الوقت لممارسة الرياضة لتقويتها… اقرأ المزيد »دراسة ألمانية :التخلص من دهون البطن و تقوية العضلات

تحلم كل امرأة ممتلئة بتخفيض وزنها‏,‏ لكنها تخشي الترهلات التي قد تصيب جسدها نتيجة انقاص الوزن السريع‏,‏ فتفقدها جمالها وحيويتها‏..‏ لذلك يقدم د‏.‏ صبحي الشيشي… اقرأ المزيد »ريجيم لانقاص الوزن و شد العضلات و مقاومة التجاعيد

لاتضحكون علي بس صج مااعرف شو يعني العضلات هل هي العظام ؟ لاني مرة سويت فحص وقالت لي الي سوت لي الفحص ان عضلات جسمي… اقرأ المزيد »بنات ممكن تفهموني شو يعني العضلات ^^

أهميةالتغذية في علاج تشنجات العضلات في الساقين يتعرض البعض لتشنجات مؤلمة في عضلات الساقين أثناء النوم تصيبهم لعدة دقائق تؤدي الى ألم الى حين ان… اقرأ المزيد »علاج تشنجات العضلات في الساقين اثناء النوم ~~