العَرَج

إن المشي هو عبارة عن سلسلة من الحركات المتناسقة التي تشغّل العمود الفقري، الحوض، الورك، الساق، القدم، العضلات والمفاصل. ويحكم الدماغ هذه المجموعة من الحركات.… اقرأ المزيد »العَرَج . ما هي أسبابه وطرق الوقاية منه؟!!