الكرش

بليزززززززز ساعدوني للتخلص من الكرش. انا ربيت بعملية من 4 شهور والحمدلله ما زاد وزني وايد بس للاسف الكرش بعدها موجوده. من 4 شهور وانا… اقرأ المزيد »الكرش, الكرش,الكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. رغم أن أكثر الدهون يتراكم على الأرداف والأفخاذ إلا أن الدراسات تشير إلى ان الدهون المتراكمة على البطن تعتبر… اقرأ المزيد »9 خطوات للتخلص من الكرش *

اولا تحتاجين زنجبيل مبشور فرش ملعقة كمون نعناع ماء ساخن مفوح ( مغلي ) دلة حطي مقدار ملعقتين من الزنجبيل داخل الدلة ملعقة كمون نعناع… اقرأ المزيد »خلطة مفيده تساعد على التخلص من الكرش

السلام عليكم شخباركم انا عندي مشكله ويا ريلي أنه هو قبل كان ياخذ منشطات عسب ينفخ جسمه ويسويله عضلات بس من عقب ما ودره استواله… اقرأ المزيد »مشكله الكرش عند ريلي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا من شهرين ولدت وفيني كرش تلوع بالجبذ والله محبطة اول مره تصير لي كرش… اقرأ المزيد »ترهل الجسم و الكرش بعد الولادة ما الحل ؟

سلاااااام عليكم ورحمه الله وبركاته شحالكم بنااات بغيت اسألكم هل اكل العلك يسبب الكرش ؟؟ ياريت الي عندها معلومه تقولي ماااعرف ماااعندي فكره انشاء الله… اقرأ المزيد »هل اكل العلك يسبب الكرش ؟؟

هل تحبين الكرش والكوارع والالسن؟ ولكن اتحا تين عمليته التنظيف . اليك الحل يا سيدتى سيده تقوم بتنظيف كل ما تريدين سواء كانت الكرش او… اقرأ المزيد »تحبين الكرش والكوارع

تمارين لتخفيف الكرش إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام… اقرأ المزيد »تمارين لتخفيف الكرش

ريجيم للبطن والكرش و الاوراك للنساء العربيات من خبيرة التغذية كارولين ماين خبيرة التغذية كارولين ماين وضعت ريجيم خاص بالنساء الشرقيات والعربيات لتنحيف البطن والاوراك… اقرأ المزيد »ريجيم للبطن والكرش و الاوراك للنساء العربيات من خبيرة التغذية كارولين ماين