الدفء التنفس الراحة تغيير الوضعية التدليك (الماساج) مهارات ممرضات التوليد أفضل عشر نصائح بشأن مسكّنات الألم الطبيعية الدفء استخدم الناس الدفء منذ زمن طويل لإرخاء… اقرأ المزيد »مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
التخدير الشوكي يخفف أوجاع المخاض نسمع عن التخدير دون أن ندري ما هي أنواعه، وكيف يتم التحضير له إلا بعد أن تصبح العملية الجراحية هي… اقرأ المزيد »التخدير الشوكي يخفف أوجاع المخاض
عزيزتي الحامل .. إذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة والسمنة أثناء أو بعد فترة الحمل عليك بالبدء فى ممارسة التمارين الرياضية لما لها من… اقرأ المزيد »قبل الولادة . تمارين للرشاقة وتخفيف آلام المخاض
أولا: الاسترخاء قريت ان هرمون التوتر يأخر حدوث تقلصات الرحم وبدء المخاض، فالاسترخاء والتنفس مهمين جدا مع راحة البال. ثانيا: التخيل اغماض العينين مع تخيل… اقرأ المزيد »محفزات المخاض الطبيعيه
الرمان يخفف من ألم المخاض آخر تحديث:الأحد ,30/06/2016 وجدت دراسة أجريت على فوائد الرمان الصحية، وقام بها باحثون من جامعة هايدلبرج في ألمانيا أن الرمان… اقرأ المزيد »الرمان يخفف من ألم المخاض
أعراض المخاض الكاذب اذا كانت الانقباضات غير متكررة ولا تزدادعدد مراتها او شدتها اذا كان الالم في اسفل البطن اكثر من اسفل الظهر اذا هدأت… اقرأ المزيد »أعراض المخاض الحقيقي واععراض المخاض الكاذب
مرحبا خواتيا .. إليكِ شرح بعض التمارين بالصور ، ولا تنسي استشارة طبيبك الخاص قبل البدء في ممارستها . التمرين الأول: استرخي كما ترين الصورة،… اقرأ المزيد »تمارين خاصة للحامل تمنحك الليونة وسهولة المخاض – بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…. بنات الله يسهل عليكم لحظة الولادة …تعالوا نتعلم كيف نتغلب على مخاوفنا….. على بعد بضعة أسابيع من الولادة، كل النساء… اقرأ المزيد »لكي تتغلبي على مخاوف المخاض !!!
ليست الأمّ وحدها من يعاني من عُسر المخاض والولادة بل الطفل أيضاً. مع ذلك، فصغيرك قد استعدّ منذ فترة طويلة لمواجهة هذا اليوم، ولديه من… اقرأ المزيد »المخاض عملية شاقّة عسيرة
هلا بنات بغيت اسأل عن اسم الإبرة اللي يقولون انها تزيل او تخفف آلام الولادة؟ ومنو جربها؟ وشو سلبياتها؟ لأني ناوية هالمرة اطلبها اثناء الولادة… اقرأ المزيد »الابرة اللي تزيل آلام المخاض .