بنات بغيت احذركم ما تهلكون عمركم بالمشي بزيادة مثل البعض…لان بعدين وين بيكون فيج شدة تزفرين و تربين … وغير هاذا بقولكم تجربتي ان في حملي مشييت مشي اليهد و علة رمل البحر اللي يعذب… احذر الحوامل من المشي زيادة عن اللزوم
مرحبا بناااااااات … عندي استفسار بسيط … وإن شالله إللي عندها المعلومة اتفيدينا …. حبيت أعرف شو الأفضل …. أنه الوحدة تمشي المشي العادي ولا على المشين ( الآله ) ..؟ وبكون شاكرة لكم …… المشي العادي ولا الآلة ؟
السلام عليكم حريم و بنات .. بغيت أسأل .. أنا الحين في التاسع …مرات أمشي بما لايزيد عن ربع ساعة ومب يومياً .. يعني ما أمشي وايد .. هل هذا يأثر ع الولادة .. ؟؟؟… الحمل و المشي
الســــــــــــــــــــــــلام عليكم ورحمة اللـــــــــــــــه وبركاته شو احسن جهاز للتخسيس ويعدل الجسم : جهاز المشي ولا جهاز الأوربت تراك ساعدوني لاني ناويه اشتري جهاز يحرق الدهون في جسمي وفنان ويعدل ويشد اتريا ردوووووووووووووودكم انا احس جهاز… جهاز المشي وجهاز ترااااااااك
هذي الطريقة اقترحتها وحدة من الأخوات في أحد المنتديات بصراحة ما أذكر اسمها لكن جزاها الله خير فعلا فادتني شوفوا الصورة حطي الكمبيوتر على قاعدة واستمتعي بتصفح النت وانسي الوقت أتمنى مايكون هالموضوع متكرر ..… مارسي رياضة المشي بدون ملل
مرحب خواااتي .. انا في نص الشهر الثامن … يعني بإذن الله اسبوعين وأدخل التاااسع .. بس انا هالأياام مضطرة أني أمشي وااايد .. لأني أعدل بيتي .. فأنا وريلي نسي سوق التنين ونمشي فيه… الشهر الثامن والمشي !!!!
السلام عليكم انا عندي ولد الله يحفظه سوافي وعمره سنه و شهرين وبيخلص 3 شهور على آخر الشهر ,,المهم ما يمشي .. متى بيمشي يا امهات لاني صدق خاطري اشوفه وهو يمشي والله … متى… ولدي والمشي
كل وحدة عنها تجربة إيجابية ويا المشي تخبرنا عشان نتشجع و تقول لنا كم دقيقة كانت تمشي و الفترة و االوزن اللي نقصته. انااااااااااااااا كنت امشي و للحين و طبعا ويا رجيم بس مب قاسي… للتشجيع منو ضعفت بسبب المشي.
المشي السريع سر الرشاقة ——————————————————————————– أوضحت الدراسات أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعد الجسم على التخلص من الشحوم، خاصة التي تتراكم حول البطن والخصر. ويقول الأطباء إن مواظبة النساء على ممارسة المشي السريع يعيد إليهن… المشي السريع سر الرشاقة
الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة بدأ في بريطانيا بيع كبسولات الفلفل الأحمر .. والتي يؤكد مصنعوها أنها تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية للشخص دون القيام بأي حركة لأن الفلفل يساعد على… الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة