الوالادة

الشهر الأول الى الثالث: تشعر الحامل عادة بالغثيان الشديد خلال هذه الفترة، لذلك يجب أن تحصل على قطعة صغيرة من الخبز أو حبة من الكعك… اقرأ المزيد »نصائح التغدية خلال الحمل من البداية الى الوالادة