اخواتي صارلي كم يوم مش قاادره انام بليل واحيانا من شده الارق حتي بالنهار ما اعرف انام واحس بخفقان في القلب بسبب قلة النووم اللي اعيشه الحين انه ليلي غدى نهار ونهاري ليل بسبب السهر… اعاني من الارق

متخصصون في طب النوم: الأرق مقدمة للاكتئاب لايبزيج – د.ب.أ قال خبراء النوم في أحد مؤتمرات أبحاث النوم في ألمانيا إن الأرق المزمن هو عادة مقدمة للإصابة بالاكتئاب. وأوضح خبراء متخصصون شاركوا في مؤتمر أبحاث… متخصصون فى طب النوم الارق مقدمة اللاكتئاب

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته علاج الارق بطريقة بسيطة..اتمنى المشاهدة و الاستفادة احس الطعم ما بيكون حلوو مشكوورة عالموضوع رايي من راي معاندة احس الطعم ابد ما بيكون حلو و اعتقد بتكون له ريحه… علاج الارق بطريقة بسيطة

عن زيد بن ثابت – رضي الله عنه- قال شكوت الى رسول الله-صلى الله عليه وسلم- ارقا اصابني فقال:"اللهم غارت النجوم،وهدأت العيون،وانت حي قيوم،لاتأخذك سنة ولا نوم،ياحي يا قيوم،اهد ليلي،وانم عيني،فقلتها فأذهب الله عزوجل ماكنت… قرأت لكم: الارق واسباب علاجه

السلام عليكم بنات فيني ارق ما انام بسرعه ما ادري ليش بنات الي تعرف شي يساعد على النوم تقولي وشكرا الاستغفار مفعوله قوي وتسبحي قبل ما ترقدين بماي دافي وشوفي النتيجه لا تنسين تدعين لي… الارق

ها انا اعود من جديد الوح بيدي الكريمه اليكم سيداتي وسادتي…~ فأحييكم بتحية الاسلام واقول ( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ) اليوم عاد يتكم اكمل ياليلي ليلاه يا العوانس…~ في وايد اسئلة تتوارد في… اسئله تسبب الارق للعوانس ياليلي ليلاه من هالعوانس.~

كثيرا ما يعاني الانسان من صعوبة في النوم .ولكن اذا تعرض الانسان للارق بصورة متواصلة فقد يصاب بتوتر في الاعصاب ومن ثم بالارهاق .ولكي يتجنب المرء الارق عليه باتباع هذه النصائح: 1- تناول حمام دافىء… تجنب الارق بهذه النصائح

الأرق حالتان : الحالة الأولى تأتي بسبب اعتياد جسدي على قلة النوم بالليل .. فهناك من يأخذ الأمر في بداية طرب .. ثم تصبح مشكلة لديه ويعاني من قلة نوم الليل ويضيق خلقه بسبب وحدته… علاج الارق

للأعضاء اللذين يعانون من الارق وقله النوم اليوم الحل عندي كل ما عليك فعله هوووو الضغط على الرابط من هنا وراح تنام قبل لا تكتب رد https://www.boomow.com/DontStare.swf منقول :1 (33): شكله يزيغ … بيزيد علينا… وصفة عجيبة لم يعاني الارق