الايروبكس

خواتي منو جربت الايروبكس و ضعفت عليه ؟ و كم المده اللي مارستيها ؟ و نفس السؤال لآلة استيبر ؟ للعلم انا جربت الآلة و… اقرأ المزيد »بنات منو جربت { الايروبكس + آلة الستيبر } و ضعفت عليهم !!

مرحبا سمعت ان الايروبكس اذا ودرتيه تردين تمتنين صح هالكلام ؟؟ ابا اشترك ف نادي وربيعتي قالت لي مب زين اذا قطعتيه فتره بتردين على… اقرأ المزيد »الايروبكس اللي جربوه يدخل

السلام عليكم خواتي منوا منكم نقصت مع الايروبكس و شو انواع الايروبكس اللي مارستوها ؟ و كم المده ؟ و هل هي تشد الجسم بس… اقرأ المزيد »الايروبكس

يؤكد الخبراء أن تمارين الايروبيكس تساعد العضلات على أن تبقى قوية ونشيطة ، كما عمل علي تقوية عضلات قدميك مع التقدم في العمر . كما… اقرأ المزيد »الايروبكس يقوي العضلات ويحسن ضربات القلب

مرحبا يا بنات بنات حد تعرف وين ممكن احصل على سي دي لتمارين الايروبكس ضروري؟؟؟ مرااااحب ياهلا ممكن تحصلينهم في كارفور قسم الاشرطه غاليتي تحصلينهن… اقرأ المزيد »تمارين الايروبكس