البامية

السلام عليكم توصلت الدراسات الحديثة إلى إثبات أن الألياف الموجودة في البامية تعمل على الحفاظ علىمستوى السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية بتحكمها في كمية… اقرأ المزيد »البامية تحافظ على مستوى السكر في الدم

بنــــــــــات ممكن سؤال البامية تأثر على الرجيم اثر سلبي و لا اجابي ؟؟ ممكن اجابه ؟؟ والله ما عندي خبر ان شاءالله البنات يفيدونج يا… اقرأ المزيد »رجيم و البامية سؤال ؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحقيقه انا صورت هالاكله كده من باب الفنطزية ماكنت متخيله انو فى حد ممكن يطلبها منى وجالك اليوم ههههههههههههههههه واتطلبت… اقرأ المزيد »البامية من أيد هيومه لعيون اختنا ام علاوى2024 وبالهنا عليها وعليكم

المقادير 1 كيلو بامية 2/1 كيلو طماطم أو ملعقة طعام صلصة طماطم 2/1 كيلو لحم 2/1 كوب زيت زيتون أو زيت ذرة رأس ثوم حزمة… اقرأ المزيد »البامية الخضراء باللحم والكزبرة

المقادير دجاجة كاملة مقطعة علي 4 10 فصوص ثوم أو علي حسب الرغبة مطحونة 4 بصلات توابل كاملة غير مطحونة( قرفة-إبزار -قرنفل -زنجبيل يابس) توابل… اقرأ المزيد »طريقة طبخ البامية بالدجاج لذيذة جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. شخباركم بنات ماعليكم أمر أباكم تدلوني شو أحسن نوع بامية مجمدة وتكون حبتها صفيرة اليوم تشريت بامية الاسلامي وطلعت حبتها… اقرأ المزيد »البامية

يؤكد خبراء التغذية أن البامية تحتل مكانة بارزة في قائمة الخضراوات التي تنطوي علي فوائد صحية هامة وخاصة للسيدات الحوامل‏ ، لذا ينصح الأطباء كل… اقرأ المزيد »أثناء الحمل . تناولي البامية بانتظام .

المقادير : – كيلو بامية – 2 بصل – 2 حبة بندورة – 2 ملعقة صلصة السعودية – كاس زيت وممكن تخلط زيت عافية مع… اقرأ المزيد »صالونة البامية مع العيش الابيض

يم يم لذيذه المكوّنات 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة كبيرة الحجم أو 200 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً 3 فصوص من… اقرأ المزيد »خورشت البامية على الطريقة الإيرانيّة يم يم