خبيرات جهاز المشي شو افضل سرعة و مدة للمشي عالجهاز
السلام عليكم بنات انا نويت بإذن الله اليوم ابدأ بالمشي عالجهاز .. وفعلا مشيت 45 دقيقة بسرعة 5.5 وهلكت مووووت الصراحة بس متحمسة :5: سؤالي من تجاربكم الخاصة مو كلام نظري و بس .. اللي… خبيرات جهاز المشي شو افضل سرعة و مدة للمشي عالجهاز